素质拓展心得体会范文800字（精选34篇）
VIP专免
3.0
2024-07-11
999+
74.57KB
26 页
海报
侵权投诉
素质拓展心得体会范文 800 字（精选 34 篇）
素 拓展心得体会范文质800 字 篇 1
7月7日，我们干部学院涉外分院一期班全体学员在石燕湖生态公园素质拓展基地参
加了体验式素质拓展训练活动。这次户外拓展训练给我的感触很深，虽然只有短短一天的
时间，但使我更加清晰的懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是勇气，懂得了怎么团队
协作、相互激励。
我印象最深刻的有三个时刻，第一个是 60 秒找图片。这个游戏锻炼的是我们的统筹
与沟通、分工与协作的能力。这种情况在我们工作中其实经常遇到，我们在按计划安排做
好我们所主管的那一块工作的同时，往往会遇到其他部门的工作任务，那么如何处理好之
间的关系，如何妥善的协调是我们作为一个部门或一块工作的主管必须跳出日常事务所考
虑的问题了。
第二个时刻是仙人指路。我在训练中担任指挥官的角色，经过多次的努力终于率先找
到了制定物品，完成了任务。它告诉我们要在一个团队中，好的点子固然重要，但是执行
力却更应该得到我们的重视。我们平时有一些好的想法和思考，但是能不能完整的落实下
去就要看团队的执行力如何了。锻炼一个团队的执行力是一个团队是否有战斗力的重要评
判标准之一。只有这样，我们才能贯彻执行好联盟、学院的各项方针政策，成为最团结奋
进的，秀的团队。
第三个是毕业墙。作为第一个爬上毕业墙的学员，每次我拉着一名同学翻上来的时候
都有一种成就感，所谓赠人玫瑰，手有余香，能够得到大家的信任这本身就是一种的肯
定。最后在同学们的帮助下我充当了人绳，让最后一名学员顺着我爬了上来。当最后一名
学员爬上来以后，我有一种难言的感动，一种付出得到回报的感动，一种情感回馈的感
动。最后全体学员进行总结的时候，所有学员都热泪盈眶，感觉重新认识了同学，更重新
认识了自己。
其实在我们的实际工作当中也是如此。一个部门、一个团队，各成员之间的能力和特
长就应该取长补短，只有这样，整个团队才能健康向前发展，对企业的发展也才是正面
的、积极向上的。显而易见，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度
合作的组织，没有一个协同作战的团队是不会让企业得到发展的。
素 拓展心得体会范文质800 字 篇 2
一大早就赶往了拓展训练基地。下车后，在教练的安排下，我们进行了简单的热身活
动，在短短数十分钟内，各小组成员群策群力确定了队长、队呼、队歌，通过小组风采展
览的体式格局进行 PK “ ” “ ”，最终确定了 黑豹队 和 雄鹰队两个小组。
“ ”随即，我们进行了博弈、健绳房的项目。其中 健绳房 的项目给我留下了深刻的印
象。因为小组之间没有沟通，因此每个小组都在各自进行，各自为了完成各自的任务
“ ”而 忙碌着 。很快，30 分钟的游戏时间竣逝了。结果，是惨不忍心睹。摘下眼罩后，看到
四十多位同事站在由二十四个骨气和伏羲八卦图拼成的地坛的地面上时，我想，我们每一
小我心中都有着悲愤。我们健忘了各人是一个团队、一个团体，健忘了沟通、协作，甚至
“ ”在半大白全般 配备布置设备摆设任务 的情况下瞎忙、乱忙，以至于任务完成的一败涂
地。工作中、团体生活中的我们是不是应该借镜一下呢？
悬空摇摆。看到同事们一个个轻松的跨出高空的一小步后，我也英勇的爬到断桥上，
“ ” “ ”这时候才发现迈出这 一小步 的艰难，这时候才领会到 迈步维艰 的意境，这时候才意识
到我眼妙手低了。站在空中，优柔寡断，腿有些哆嗦，心里呈现着出现掉误的景象：脚步
不够大，踩空了怎么办，或者脚步够大，但没有踩到对于面的木板上怎么办？恐惧和困难
在我的想象中不断的放大。断桥下，教练的鼓动、队友的鼓动都没有灌进听觉里。身后的
陈教练也对于我说：有我在，还有保护你的绳索，英勇的跨已往，没需要别人解答的题目
的。在我鸠拙的跨到对于面木板上后，表情豁然开畅，归回起跳木板的跨越轻松自若多
了。也许，眼前的困难其实不可怕，可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的水平，
内心的樊篱阻碍了我们解决困难的程序和克服困难的勇气。
通过此次拓展训练，让我深刻领会到了团队的气力是巨大的，成功属于团队的每个成
员，如果没有团队里每个成员相互协作、共同起劲，很多事情是难以完成的。其次，困难
是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，打败自己就是取患上成功的熬头步！如果对于
所做的任何一件事情，拥有认真负责的立场、加上踊跃主动的豪情、配合一力以赴的行
动，无论结果成功与否都能从实际出发总结经验和教训，自身能力和素质的提高、为单位
和社会做出更大的贡献，这些城市在日积月累中迅速闪现出一个不同样的自己、不同样的
团体。
素 拓展心得体会范文质800 字 篇 3
20xx 年6月30 日，我们参加了公司组织的拓展训练活动，在训练过程中，笑翻天乐
园的教练教会我们在任何时候都不忽视鼓励和信任的作用，从而激发出每一个成员强烈的
集体荣誉感，从气势上为成员鼓足勇气，并保证合作的顺利进行。在这次训练中，以简单
的游戏，阐述抽象的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、果
断、激情、勇敢、合作。此次拓展训练将直接引深到我们实际工作中,做好自己份内的每
一件事就是对自己对公司最大的回报!下面就这次拓展训练的体会简单的介绍一下：
在"孤岛求生"这个不太起眼的项目中，我却有着极其深刻的体会。这个项目我们队做
得是比较成功的，配合默契，动作迅速。但令我感触最深的还是教练的一席话。教练分析
了我们成功的原因，大家都没有以个人为中心，考虑的都是整体，因此能够及时发现问
题，以最快速度找到解决的办法，并得到了大家的认同，才能使工作能够有条不紊地开展
下去。但同时也有不足之处，最高指挥者纵观全局，心里很明白却表达不清，与他人沟通
不够;中间层虽有好的想法，却苦于自己所在的位置(哑人岛)，因而难于得到其他人的理
解;最底层只顾发表自己的见解，议论过多，没有注意听从指挥。由此引申到我们的工作
中，身处不同的职位，有着不同的角色，从个人的角度出发，总会有这样那样的矛盾。要
想使大家凝聚为一个整体，必须各守其职，各尽其责，及时沟通，排解矛盾，使大家有着
统一的认识，共同朝着一个目标而努力，这样才会取得成功。真有听君一席话，胜读十年
书之感。
素 拓展心得体会范文质800 字 篇 4
拓展训练是一种塑造团队活力、推动个人素质成长的训练课程，通过丰富生动，寓意
深刻的训练内容，以体验启发作为基本教育手段，让每一个拓展训练科目都蕴涵着深刻的
道理和观念，都能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中。在当今的社会竞争发展中，
拥有良好的团队精神和积极进取的人生态度，是 MBA 精英人才应有的基本素质，也是塑造
现代人格特质的两大核心内涵。
这次户外拓展训练虽然只有短短的一天，但留在我心里的震撼却难以磨灭。回顾整个
“ ”拓展训练过程中，我们从刚开始的团队建设，到 毕业墙 前相互信任的彼此帮扶;从起初
的彼此陌生，到在团队成员的鼓励声中勇敢的迈出断桥项目中一步;从项目总结中培训教
官深入浅出的讲解和学员们的精彩感悟，到游戏中蕴涵的人生体悟;无不让我的身心接受
着一次又一次的洗礼。
一、高效的执行力，良好沟通与配合。
“ ” “ ”首先是拓展项目环环相扣和拯救大兵，让大家在惊险而紧张的环节中挑战自我，
“ ”勇于把握机会，信任团队。 环环相扣项目要求团队全体成员手牵手不能分开，在胳膊上
一共挂从大到小的三个呼啦圈，在保持连体的情况下从指定的起点达到终点，这个项目考
“ ” “ ”验的是团队的领导力与执行力。 拯救大兵项目要求每人手持一节生命通道，通过节节
“ ”相连，为若干个 乒乓球 大兵构筑一条从敌后前线回到后方的通道，整个过程要求学员不
能用手触碰、大兵之间也不能触碰、不能倒退，这是检验沟通与配合的项目。教官介绍项
“ ”目的话音刚落，我们 狼牙队 就开始热烈地讨论人员位置的排列组合及前进的方式和节
奏。在队长的带领下，大家统一按照方案执行。伴着整齐有序的脚步，相互会意地微笑鼓
励，我们终于第一个抵达终点。成功的喜悦让我们忘却了身体的劳累，集体荣誉感从心底
油然而生。
“ ”二、 跳出真我 ，树立自信心，挑战自我，把握机遇
“ ”高空断桥 项目要求队员在 8.5 米高的木板断桥上从这边跳到另一边，在空间跨度大
约1.5 米左右的断桥上再跳回来才算完成。当我一步一步爬上 8米高空之时，心里早已怦
怦直跳。脚下仅有一条木板,手中没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保
险带，但我仍心存恐惧。此时此刻，听着下面队友热情的加油声，刚刚的豪言壮语浮现在
心头，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，深吸一口气，正视前方，纵身往前一
“跃， 好!”队友的欢呼声让我立即从紧张的情绪中释放出来。大家的欢呼声，赞美声交织
在一起，让我对自己充满信心。这个项目教会我们建立临危不惧的自信心，挖掘自身的潜
力，挑战自我。
三、信任团队，团结一致
“ ” “鼓动人心 ， 如果在一面面积不到 1/3 平方米的花鼓上，由二十二个人每人手牵一
条长3米连接到鼓上的绳子来控制鼓面的平稳。然后将一个排球放在鼓面上，在大家的通
力协作下，使鼓有节奏地平稳地把球连续地颠起。你们团队能颠多少个呢?”这是教官刚
“开始介绍这个项目时提出的问题。 这个项目好难啊!” “、估计能颠10 ” “个吧、 一个人歪
了球就要掉下去了啊!”，场上充斥着疑惑和小心翼翼的声音。这是一个难度较大的项
“ ”目，没有固定的目标达成值，但却是挑战团队协作的项目。狼牙队 通过民主讨论形成决
策，让每个队员都了解决策的结果和实施的过程，坚决执行决策，同时听取队长在活动过
程中的调整和应对。第一次一百四十下!第二次三百二十九下!第三次六百一十三下!我们
通过合理配置人力资源和团结协作使结果最终远远超过了原定的期望值，看到了团队更大
的潜力，使大家更加紧密的融合在一起。
摘要：
展开>>
收起<<
素质拓展心得体会范文800字（精选34篇）素拓展心得体会范文质800字篇1 7月7日，我们干部学院涉外分院一期班全体学员在石燕湖生态公园素质拓展基地参加了体验式素质拓展训练活动。这次户外拓展训练给我的感触很深，虽然只有短短一天的时间，但使我更加清晰的懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是勇气，懂得了怎么团队协作、相互激励。 我印象最深刻的有三个时刻，第一个是60秒找图片。这个游戏锻炼的是我们的统筹与沟通、分工与协作的能力。这种情况在我们工作中其实经常遇到，我们在按计划安排做好我们所主管的那一块工作的同时，往往会遇到其他部门的工作任务，那么如何处理好之间的关系，如何妥善的协调是我们作为一个部门...
声明：本文档由网友提供，仅限参考学习，如有不妥或产生版权问题，请联系我们及时删除。
客服请联系： fanwenhaiwang@163.com 微信：fanwenhai2012
