户外拓展心得体会1500字（通用33篇）
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户外拓展心得体会 1500 字（通用 33 篇）
外拓展心得体会户1500 字 篇 1
20xx 年10 月15 —日16 日， 店内部培 开展了一天一夜的 外拓展 ，此总 训师团队 户 训练
次团建拓展活动目的是了解自己的伙伴，充分给予帮助与鼓励，建立自信与互信，感受彼
此在工作中的密切关系。从入营的教练训导开始，学员们就体验到一种准军事化管理的氛
围，大家全心投入。
“ ” “ ” “ ” “ ”从 有轨电车 到 自由岛 ，从 过沼泽 到 空中抓扛 ，学员们在练中学、学中悟，一
天一夜拓展过后，有欢笑、泪水，也有成功的喜悦，但更多的是领悟到了全队的向心力。
训练后学员们都将一天的感受落到笔尖，将内心的领悟与实际工作相结合，使训练得以升
华。
此文献给一同奋战，有你有我，不畏艰险的队员们--记核动力拓展训练心得体会
为期一天的诚智拓展训练结束了，我们怀着兴奋、怀着感激、怀着对明天无限的憧
……憬.全体队员们踏上了返程的路途。
回归的路上，心中依然无法平静，队员们战胜困难时的笑脸，队员们喜极而泣的泪
……水，遇到困难时相互鼓励的眼神 我们彼此扶持，我们彼此相信，我们从中得到许多，
从中感悟到许多，我们不再是一个人，我们是一个团结的整体;我们不再计较个人得失，
我们更重视集体的荣誉;我们不在乎项目是否完成，我们更明白只要努力了，只要尝试
…… 了，这种经历更值得我们一生珍藏 还记得有轨电车吗?那是我们第一个项目，面
对第一个项目，队员们即兴奋又担心，看似简单的两块板，十三个人手抓住两侧的绳子，
统一步调的让有轨电车开动起来，不是容易的事情，没想到大家心往一处想，劲往一处
使，电车开动起来了，随着难度的加大，任务完成也有了更大的困难，在第二轮行进中，
电车突然停止不动了，在不准通话的前提下，大家用意念在交流，用眼神在鼓励，电车终
于又开动起来，当电车到达终点时，全体队员欢呼雀跃，伸直臂膀大声呼喊，是什么让队
员们如此振奋，是什么让队员们如此激情，是团队，是团队的力量让每个人感受到了集体
的荣誉。
还记得那三个岛的任务吗?回忆起来，有好多惋惜，嘿嘿~~，不过教官说过，这个项
目完成率相当低，当然在教官总结完这次任务的重点后，我们都若有所思，如果不是自己
……那样坐以待毙，如果自己再为对方多想想，如果自己再和大家多沟通多交流 结果一定
不是现在这样子的，虽然也许不能完成，但付出多一点的努力，得到的结果就会不一样，
有了责任，担负了责任，是一种荣誉，也是一种自豪。
还记得那个地雷阵吗?在我们后来团队总结上，队员们一致认为这个项目是我们今天
让每个人都记忆深刻的项目，为什么呢?郁闷到极点的我们，真的就不能完成这个项目吗?
答案公布后，我依然记得队员们彼此之间失望、无助的表情，多想再加一把劲，多想再出
一份力呀。痛定思痛后，在此项目上，我们缺乏的是分工不明确的问题，大家都在努力，
每个人都在做一项庞大的工作，难免力不从心呀。如果我们每个人事先都有自己明确的目
标，相信此任务定能顺利完成。
还记得那个空中抓杠的任务吗?当所有人看到那九米半高的铁杆，那斜上方的三角
架，都不由得倒吸一口气，我能做到吗?我行吗?相信每个人心里都在这样的问自己。在教
官一系列的讲解安全措施和我们每个人的任务后，一开始浮躁不定的心绪开始缓和了，继
而是为自己加油，为团队加油的信念由然而生，不要忘掉我们是一个整体，是一个团队，
“不再是我们自己一个人。那句口号 你真的很不错，你真的很不错，你真的真的真的真的
” …真的很不错依然回响在耳边 ...在每个人拍打队友，大声哦喊着这句话的时候，我们何
尝不是在为队友加油的同时，也在为自己加油呢!怀着这样一份信心，怀着全体队员的期
盼，完成任务就是完成自己的一次超越。当完成任务后，那份释然、那份镇定、那份感
动，我们全体队员为你骄傲! ……结束了，结束了 教官、队员围成一圈，为我们今天
的超越一起呐喊，一起欢呼!
毕业会上，大家围桌而坐，和刚开始来到这里的心情截然不一样了，我们懂得了什么
是团队，什么是责任，什么是信任，在遇到困难时队友的一句鼓励多么重要!望着队友
们，我心潮澎湖，感动，感恩，感谢身边的每个人!一个公司，大家劲都要往一处使，企
业的巨轮才能在指定的轨道上顺利前行。
外拓展心得体会户1500 字 篇 2
这是我们大部分同事第一次参加拓展训练，当我们驱车到诚智拓展训练营的时候才知
道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严
肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪
律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力。它起源于二战
期间的海上生存训练，而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式，综合提
高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。
虽然只有短短的三天拓展训练时间，但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财
富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里，
让我感受最深的有以下三个方面：
一、 目标一致、团结协作
“ ” “ ” “ ” “ ” “训练从一开始的 高空单杠、攀岩 、 智力穿越电网、八仙过海、抢新
” “ ” “ ” “ ” “ ”“ ”娘、五人同行 、 胜利墙 、快乐传真 、 一块五 萝卜蹲 等;几乎所有的团建项目，
我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂
“ ”和个人主义，而是相互帮助与协作。就如游戏中过 胜利墙 一样，4米2笔直的木板墙，
近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的
是，在全体队员的密切配合下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成
城，所有队员都成功翻越。只用我们的身体，无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目
给我最大启发是：没有完美的个体，只有完美的集体，只要大家团结一致、齐心协力迎难
“ ”而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过 胜利墙 一样，那我们必将
成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。
二、树立合作意识，合理分配资源
“ ”智力电网我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力，任何
一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有很多个大小不规则的洞，而且看上
去都不足够大。对个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双
关注和相互鼓励着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过
适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差别，让我深深体会到人与人帮助
与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力量是多么的眇小，集体的力量是多么的壮
大。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、系统地看待问题，做出正确的规划，同
时注意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问
题，圆满的完成我们共有的任务。
三、 突破创新、迎难而上
在训练中有一个很好安排就是，在项目完成的时候每个人做出的总结与感想，鼓励大
家积极发言，认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体作出的突出表现给予肯
定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们在工作也需要不断的突破创新，才能
挖掘出自己最大的潜力。
平时，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的机会太少了，这次
的拓展训练为此提供了一个很好的机会。在这三天里，大家共同攻破一个又一个的困难，
增强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体
意识。
我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟，在体悟中
受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历，她给了我一
笔宝贵的精神财富!蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观!更多拓展心得。
外拓展心得体会户1500 字 篇 3
集团为了庆祝公司成为 10 “ ”周年，集团提出 发展才是硬道理 的战略目标，集团业务
“ ”中心随即确定了 内强素质，外树形象，保持稳定，科学发展 的核心任务。围绕这一核心
任务，让广大中层管理人员能够尽快熟悉岗位职责，确定适宜的工作方法，跟上集团总部
的要求和步伐。集团总部在10 周年即将到来之际，精心策划组织了一次笑翻天拓展之
旅，以期借助这样一个别样的形式，组织各部门的管理团队回归集团的大家庭，接受一次
团队拓展集体活动。
拓展训练伊始，两位副总园长分别就集团 10 周年后的发展方向、规划，集团业务工
作的任务和思路等与大家进行了分享，并对今后的工作提出新的要求与期望。随后，由笑
“ ”翻天乐园陈教练担任主教练，大家开始了本次培训的团队打造环节。一个 蓝丝带 的游
“戏，再一次将所有人员汇集到一起，凝聚成一个整体，凸显了本次会议的主题凝聚、交
” “流、提升 。正如园长所说的， 我们希望通过这次培训研讨，让每一个成员通过凝聚与交
流，达到提升自我的目的，并且最终能够通过自我的提升带动整个园所、整个幼教集团的
”提升，实现又快又稳的发展这一目标。
我们的第一个项目：高空断桥。规则：系上安全带，带上头盔，从旁边的钢梯上爬到
10 米的高空，然后上断 （ 有桥 仅 20 厘米宽），向前走两米左右，到达高空断桥处，然后
在10 米的高空，用立定跳 的方式跨越远1。5米的断 ，跳 之后，身体下蹲，慢慢从断桥过
桥上滑下，由教官放下绳索快速落下，为成功跨越；若不能成功跨越，或着胆怯，则必须
原路返回，从钢梯上爬下来，宣告失败。时间要求3分钟之内。
摘要：
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户外拓展心得体会1500字（通用33篇）外拓展心得体会户1500字篇1 20xx年10月15—日16日，店内部培开展了一天一夜的外拓展，此总训师团队户训练次团建拓展活动目的是了解自己的伙伴，充分给予帮助与鼓励，建立自信与互信，感受彼此在工作中的密切关系。从入营的教练训导开始，学员们就体验到一种准军事化管理的氛围，大家全心投入。 “”“”“”“”从有轨电车到自由岛，从过沼泽到空中抓扛，学员们在练中学、学中悟，一天一夜拓展过后，有欢笑、泪水，也有成功的喜悦，但更多的是领悟到了全队的向心力。训练后学员们都将一天的感受落到笔尖，将内心的领悟与实际工作相结合，使训练得以升华。 此文献给一同奋战，有...
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