读《人生效率手册》有感（通用5篇）
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2024-08-18
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读《人生效率手册》有感（通用 5篇）
《人生效率手册》有感 篇读1
作者书中提到，如果按照十年做一次长期规划，假设我的一生能活到 80 岁，我的人
生中最多只能做 4次长期规划了。0—20 岁的 2次，60—80 岁的 2次都是无法做完整的长
期规划，而 20—60 岁这期间的 4次，我白白浪费了一次！
不能说我在 20—30 岁这十年里没有成长，只是，没有合理的规划，让自己现在的人
生面临着很多的挑战。到了这个年龄才能够有所顿悟，或许是晚了，但是，我应该感到庆
幸，庆幸自己不是在 60 岁的时候才发现。
对于未来的三个长期规划，要逼自己一把才能够有机会在 60—80 岁期间过得更安稳
吧。
这一部分让我思考很多，也让我明白了规划的重要性：无规划，无未来！
时间可以分为可控和不可控，也同时分为高中低质量，如何让自己能够拥有更多的可
控的高质量时间，从而锻炼硬本领。
时间对于每个人来说，就像不可充电的电池，用掉了就没有了。没有对时间做好有效
的管理，所有的梦想都不可能实现。
作者也介绍了非常多时间管理的方法，包括时间如何划分、如何记录时间，我要赶紧
把它好好的运用起来，让自己也有一个自己的体系！
《人生效率手册》有感 篇读2
最近在读 007 ——战友宗少推荐的书本 张萌老师的《人生效率手册》。
这本书里面的很多内容，让我如雷灌顶，瞬间明白了自己不堪的过去、窘迫的现在是
如何造成的，也引发了自己对将来有了更深的思考。
书中的精华太多了，还需要再次的精读和提炼，最终转换为自己的知识。
提到提到的几个点让我印象非常深刻：
一、硬本领
什么是硬本领?就是你的竞争力，就是你的杀手锏，就是能够让你立于不败之地的本
领。
这个概念我第一次听到是我的领导告诉我，让我在这个阶段提升个人竞争力，我当时
不明白，那什么是我的个人竞争力?我要怎么提升?我根本就不知道啊!
这也就是我在之前的文章中提到我一直很焦虑的很重要的原因。
如今，通过《人生效率手册》我有了清晰的认识，书中多次提到如何找到硬本领、如
何修炼硬本领，这正是我需要的答案。
虽然到目前，我还处在观察寻找榜样的过程中，但是，我也能够慢慢清晰知道自己需
要哪些硬本领才能在未来站得稳。在了解到这些的时候，我也尝到了读书的甜头
《人生效率手册》有感 篇读3
作者书中提到，如果按照十年做一次长期规划，假设我的一生能活到 80 岁，我的人
生中最多只能做 4次长期规划了。020 岁的 2次，6080 岁的 2次都是无法做完整的长期规
划，而 20xx 岁这期间的 4次，我白白浪费了一次！
不能说我在 20xx 岁这十年里没有成长，只是，没有合理的规划，让自己现在的人生
面临着很多的挑战。到了这个年龄才能够有所顿悟，或许是晚了，但是，我应该感到庆
幸，庆幸自己不是在 60 岁的时候才发现。
对于未来的三个长期规划，要逼自己一把才能够有机会在 6080 岁期间过得更安稳
吧。
这一部分让我思考很多，也让我明白了规划的重要性：无规划，无未来！
时间管理的重要性
时间可以分为可控和不可控，也同时分为高中低质量，如何让自己能够拥有更多的可
控的高质量时间，从而锻炼硬本领。
时间对于每个人来说，就像不可充电的电池，用掉了就没有了。没有对时间做好有效
的管理，所有的梦想都不可能实现。
作者也介绍了非常多时间管理的方法，包括时间如何划分、如何记录时间，我要赶紧
把它好好的运用起来，让自己也有一个自己的体系！
《人生效率手册》有感 篇读4
最近看了张萌老师的《人生效率手册》，在很多方面都觉得异常受用。有些方面，想
跟大家分享，也希望能借此可以与大家共同学习、共同进步。
首先由于封面上作者的照片比较显眼，很想了解下是怎么样经历的老师能写出这样一
本效率手册，于是通过百度百科，对这个作者有一些基础的'了解。她是国内为数不多的
从名校退学的学生，因为梦想成为北京奥运会志愿者，但发现到了浙江大学，离梦想越来
越远，于是毫不犹豫选择退学。然后复读考上北京师范大学，圆梦当上志愿者。
虽然感觉很酷，但需要多大的勇气和决心才能做这样的抉择？由此可见，这本书的作
者自身经历就与大部分人的不同，放弃了相对来说平稳的道路，而愿意为了梦想不断奋
进。那我们再把视线回到《人生效率手册》这本书上。
这本书开篇提出一个问题，为什么人和人会慢慢拉开差距？大学毕业 10 年，20 年以
后，同学之间差别会很大。所有的差距都不是一天形成的，而是时间的积累价值，都是一
点一滴积累的'。差距是沿着事物正常的 展 律和方向，但如果方向一开始就发 规 选择错
误，很可能越走越错。你的业余时间投入到哪儿，你就是一个怎样的人。日积月累之下，
其实人和人的差距就变得越来越大。由此可见确立清晰的目标对于人生的规划十分重要。
当然我相信在座的大部分人也都很迷茫，其中也包括我，有时候根本不知道自己一生
究竟想要成为什么样的人，要做出怎样的事业、构建怎样的人生。有人说千篇一律的人生
轨迹叫做自然规律。细细观察我们和周遭的大多数人，无不按照这样的自然规律日复一
日， 而重复的生活着，十年后的自己可能 是 ，一成不 。单调 还 这样 变
物以类聚，人以群分。当你想要改变，开始进入一种高效学习状态时，就要思考一件
事你身边是不是有太多的负能量。他们安于现状，无法理解你的拼搏与努力，无法理解你
的积极向上，甚至对你的行为表示不解。他们常常质疑你的努力付出，对你的积极努力向
上，不是言语上打击，就是行为上胁迫，甚至让你产生自我怀疑，你现在做的一切都是错
误的，都是不必要的。
人与人之间有一个重要差别在于主动性。拥有智慧的人会为自己营造积极向上的氛
围，构建正能量的朋友圈，但依然有人会被那些负面信息苦苦折磨，他们经常感到难过：
为什么没有人理解我？为什么没有人懂我的辛苦用意？于是最终被大家同化，慢慢变成一
类人。环境可以塑造人并且慢慢改变人。如果你长期在负面情绪的环境中，渐渐也会被他
们同化，更可怕的是，可能连你自己都没意识到你在慢慢被改变和同化。那么，你该如何
做呢？一定要努力找到和你一样的人。
你如何度过一天，也就如何度过一生。不要再活在为忙而忙的生活中，找准目标，管
理好时间，高效的学习，锻炼自己的技能，提升自己人生的效率。我们未必要出类拔萃，
但一定要与众不同。
《人生效率手册》有感 篇读5
“ ”读了《人生效率手册》一书，其中对我感触最深的一章是 自我输入和输出 这一章节
“ ” “ ” “ ” “ ” “ ”的内容。什么是学习？ 学 等于输入 ，习 等于输出 ，只有 输入 +“ ”输出 ，达到他
们的平衡才叫学习。知识输入更多的是被动地接收信息，而知识输出则需要主动地消化吸
收所学到的知识。
日常生活中我 常 的知 入形式有：刷微信、逛微博、 、听音 和看 等们 见 识输 阅读乐 视频
等。书中提到自我输入的方式也有很多，除了平时自己看书或者听课以外，我们在工作中
的学习培训，提升自身的知识技能，这也是一种自我输入。
像我们园区每周五都会开展的小课堂，每位同事针对自身岗位内容、技巧以及常见的
难题难点等等进行汇总，分享，其余员工站在受业者的角度学习就属于自我输入。另外，
在工作中或者生活中碰到难题，我们需要跟同事请教、跟朋友进行沟通交流时，从他人那
里获得新的知识或者观点，这也是一种自我输入的方式。对于自我输入需要一个持续的过
程，持续的刺激才会变得深刻，才能成为自己的一种潜意识。坚持做一件事，时间一长，
会形成一种习惯，一直在做突然不让你做，你就会觉得难受。
有了自我输入，必定要有一个有效的输出，输入和输出缺一不可，才能称为学习。在
进行了各种方式的自我输入之后，要不断进行实践，才能将输入的知识变为自己的。掌握
再多的信息，如果不去积极输出，也无法形成知识体系。
同知识输入相比，知识输出才是更高形式、更高效的学习。知识输出型的学习有分
享、演讲、写作、指导他人等等。本书中的作者是通过演讲和做笔记的方式进行自我输出
的。先说记笔记这个方式，在我们的工作中，常常会碰到新的问题自己难以解决，通过咨
标签： #人生
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读《人生效率手册》有感（通用5篇）《人生效率手册》有感篇读1 作者书中提到，如果按照十年做一次长期规划，假设我的一生能活到80岁，我的人生中最多只能做4次长期规划了。0—20岁的2次，60—80岁的2次都是无法做完整的长期规划，而20—60岁这期间的4次，我白白浪费了一次！ 不能说我在20—30岁这十年里没有成长，只是，没有合理的规划，让自己现在的人生面临着很多的挑战。到了这个年龄才能够有所顿悟，或许是晚了，但是，我应该感到庆幸，庆幸自己不是在60岁的时候才发现。 对于未来的三个长期规划，要逼自己一把才能够有机会在60—80岁期间过得更安稳吧。 这一部分让我思考很多，也让我明白了规划的...
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