演讲手势技巧
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2024-08-18
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演讲手势技巧
演讲的手势分为四类：
一是指示手势。这种手势是用来指示具体真实形象，又可分为实指和虚指两大类。实
“”“指是指演讲者手势确指在场的人或事或方向，且均在听众的视线内。如 我 或 你
” “ ” “ ” “ ” “ ”们 、 这边 或 上面 、 这些 或 这一个 等。虚指是指演讲者和听众不能看到的。比
“ ” “ ” “ ” “ ” “ ”如 在很久很久以前 、 在遥远的地方 。常用虚指可伴 他的 、 那时 、 后面 等词。指
示手势比较明了，不带感情色彩，比较容易做。
“ ”二是模拟手势。用手势描述形状物，其特点是 求神似，不求形似 。比如用双手合
抱，把梨子虚拟成一个大球形，表达出人们的真情实意。模拟手势信息含量大，升华了感
情，有一定的夸张色彩。
三是抒情手势。此手势在演讲中运用频率最多。比如：兴奋时拍手称快;恼怒时挥舞
拳头;急躁时双手相搓;果断时猛力砍下。抒情手势是一种抽象感情很强的手势。
四是习惯手势。任何一位演讲者都有一些只有他自己才有而别人没有的习惯性手势，
且手势的含义不明确不固定，随着演讲内容的不同而体现不同的含义。
演讲手势贵在自然，切忌做作;贵在协调，切忌脱接;贵在精简，切忌泛滥;贵在变
化，切忌死板;贵在通盘考虑，切忌前紧后松或前松后紧。
“ ”演讲的手势可以说是 词汇 丰富，千变万化，没有一个固定的模式，作为一个出色的
演讲者平时要认真观察生活，刻苦训练，积极付诸实践。
下面介绍演讲中常用的手势。
(1)拇指、小指并用式。拇指与小指同时伸出，其余三指并拢弯曲，表示六、六十、
……六百 。
(2) “ ” “ ”拇指、食指、中指并用式。三指相捏向前表示 这 、 这些 ，用力一点表示强
……调，也表示数字七、七十、七百 。
(3)拇指、食指并用式。并拢表示肯定、赞赏之意;二者弯曲靠拢但未接触，则表
“ ” “ ”示 微小 、 精细 之意; 分开伸出，其余 (4)拇指式。竖起大拇指，其余四指弯曲，表示
强大、肯定、赞美、第一等意;
(5)小指式。竖起小指，其余四指弯曲合拢，表示精细、微不足道或蔑视对方。这一
手势演讲中用得不多。
(6)食指式。食指伸出，其余四指弯曲并拢，这一手势在演讲中被大量采用，用来指
称人物、事物、方向，或者表示观点甚至表示肯定。胳膊向上伸直，食指向空中则表示强
“”“”“”“”“”调，也可以表示数字 一 、 十 、 百 、 千 、 万 。手指不要太直，因为面对听众手指
……太直，针对性太强。弯曲或钩形表示九、九十、九百齐肩划线表示直线，在空中划弧
线表示弧形。
(7)食指、中指并用式。食指、中指伸直分开，其余三指弯曲。这一手势在一些欧美
国家及非洲国家表示胜利的含义，由英国首相邱吉尔在演讲中大量推广。也表示二、二
……十、二百 之意。
(8) ……中指、无名指、小指三指并用式。表示三、三十、三百 。
(9) ……食指、中指、无名指、小指四指并用式。表示四、四十、四百 。
(10) ……五指并用式。如果是五指并伸且分开，表示五、五十、五百 。指尖并拢并向
“ ” “ ”上，掌心向外推出，表示 向前 、 希望 等含义，显示出坚定与力量，又叫手推式。
……三指弯曲表示八、八十、八百;
(11)手切式。手剪式的一种变式。五指并拢，手掌挺直，像一把斧子用力劈下，表示
果断、坚决、排除之意。
(12) “ ”手啄式。五指并拢呈簸箕形，指尖向前。表示 提醒注意 之意，有很强的针对
性、指向性，并带有一定的挑衅性。
(13)手包式。五指相夹相触，指尖向上，就像一个收紧了开口的钱包，用于强调主题
和重点，也表示探讨之意。
(14)手剪式。五指并拢，手掌挺直，掌心向下，左右两手同时运用，随着有声语言左
右分开，表示强烈拒绝。
(15)“O” “”“”型手式。又叫圆型手势，曾风行欧美。表示 好、行的意思，也表
“ ”示零。
(16)仰手式。掌心向上，拇指自然张开，其余弯曲，表示包容量很大。手部抬高表
“ ” “ ” “ ”示 赞美、欢欣 、希望 之意;“ ” “ ”平放是乞求 ， 请施舍 之意;手部放低表示无可奈何，
很坦诚。
(17)俯手式。掌心向下，其余弯曲。表示审慎提醒，抑制听众情绪，进而达到控场的
目的，同时表示反对、否定之意;有时表示安慰、许可之意;有时又用以指示方向。
(18)手抓式。五指稍弯、分开、开口向上。这种手势主要用来吸引听众，控制大厅气
氛。
(19)手压式。手臂自然伸直，掌心向下，手掌一下一下向下压去。当听众情绪激动
时，可用这手势平息。
(20) “ ”手推式。见 五指并用式 。
(21)抚身式。五指自然并拢，抚摸自己身体的某一部分。抚胸表示沉思、谦逊、反躬
自问;抚头表示懊恼、回忆等。
(22)挥手式。手举过头挥动，表示兴奋、致意;双手同时挥动表示热情致意。
(23) “ ” “ ”掌分式。双手自然撑掌，用力分开。掌心向上表示 开展、行动起来 等意，向
“ ” “ ”下表示 排除 、取缔 等;“ ” “ ”平行伸开还表示 面积 、 平面 之意。
(24)举拳式。单手或双手握掌，平举胸前，表示示威、报复;高举过肩或挥动或直锤
或斜击，表示愤怒、呐喊等。这种手势有较大的排他性，演讲中不宜多用。
(25)拳击式。双手握拳在胸前作撞击动作，表示事物间的矛盾冲突。
(26)拍肩式。用手指拍肩击膀，表示担负工作，责任和使命的意思。
(27)拍头式。用手掌拍头，表示猛醒、省悟、恍然大悟等意。
(28)捶胸式。用拳捶胸，辅之以跺脚、顿足，表示愤恨、哀戚、伤悲。演讲中不太多
用。
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演讲手势技巧 演讲的手势分为四类： 一是指示手势。这种手势是用来指示具体真实形象，又可分为实指和虚指两大类。实“”“指是指演讲者手势确指在场的人或事或方向，且均在听众的视线内。如我或你”“”“”“”“”们、这边或上面、这些或这一个等。虚指是指演讲者和听众不能看到的。比“”“”“”“”“”如在很久很久以前、在遥远的地方。常用虚指可伴他的、那时、后面等词。指示手势比较明了，不带感情色彩，比较容易做。 “”二是模拟手势。用手势描述形状物，其特点是求神似，不求形似。比如用双手合抱，把梨子虚拟成一个大球形，表达出人们的真情实意。模拟手势信息含量大，升华了感情，有一定的夸张色彩。 三是抒情手势。此...
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