常见的素质拓展项目大全
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2024-08-18
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常见的素质拓展项目大全
素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，
它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。以下是拓展训练栏目的小编为您搜集整
理的《常见的素质拓展项目大全》，供参考!
无敌风火轮
一、项目类型：
团队协作竞技型
二、道具要求：
报纸、胶带
三、场地要求：
一片空旷的大场地
四、游戏时间：
10 分钟左右
五、详细游戏玩法：
12-15 人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆
环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的：
本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组
织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。
信任背摔
一、游戏简介：
这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从 1.6 米的平台上向后倒
下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安
全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得
别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、游 人数：戏
12-16 人
三、场地要求：
高台最宜
四、需要器材：
束手绳
五、游戏时间：
30 分钟左右
六、活动目标：
培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到
责任与信任是相互的。
齐眉棍
一、游戏简介：
全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这
是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，
完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之
问题。
二、游 人数：戏
10-15 人
三、场地要求：
开阔的场地一块
四、需要器材：
3米的棍长 轻
五、游戏时间：
30 分钟左右
六、活动目的：
在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现
…… 自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害 这个项目将告诉大
“ ” 家： 照顾好自己就是对团队最大的贡献 。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能
力。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
驿站传书
一、游戏类型：
团队协作型
二、游 目的：戏
使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义; 制度规则的建立与修正。
三、游戏介绍：
全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带
有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这
个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当
然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中
我们会有一些规则来约束.
四.游戏规则:
项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)
1,不能讲话.
2.不能回头
3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标
准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)
4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近
的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.
5. 不能传递纸条和仍纸条.
6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培
训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)
7. ≤第一轮时间 2分钟. (给出8分钟的讨论时间,然后回来PK)
第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加:
8,第一轮所有方法不能再使用.
9.不能传递和扔任何物品.
10. ≤第二轮时间 1 分钟 (给出7分钟的讨论时间,然后回来PK)
第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加
11,第一轮第二轮所有方法不能使用.
12. ≤第三轮时间 40 秒(给出6分钟的讨论时间,然后回来PK)
第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加
摘要：
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常见的素质拓展项目大全 素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。以下是拓展训练栏目的小编为您搜集整理的《常见的素质拓展项目大全》，供参考! 无敌风火轮 一、项目类型： 团队协作竞技型 二、道具要求： 报纸、胶带 三、场地要求： 一片空旷的大场地 四、游戏时间： 10分钟左右 五、详细游戏玩法： 12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 六、活动目的： 本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神...
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