大学生素质拓展游戏【精品多篇】
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2024-08-18
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[摘要]大学生素质拓展游戏【精品多篇】为范文海网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工
作带来帮助。
大学生素 拓展小游 篇一质 戏
齐眉棍：
拓展训练目的：提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共
同努力对于团队成功起着至关重要的作用。道具：棍子场地：每个队伍一块 3米x3 米区
域时间：30 分钟
大学生素质拓展游戏规则：赛前每支队伍有 5分钟的时间研究规则并商议战术，比赛开始
时，每队分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，用
时最少的获胜。
空中断桥：
素质培训内容：个人挑战项目。
所有的人在有保护的情况下，爬上断桥，做两次跨步跳（跳过去，再跳回来）。
“” “ ” “高空断桥 就像一条桥中间断开了， 空中 就是八米高的上空，组合在一块， 空中断
”桥 就是依靠两根铁柱搭建在八米高空的两块木板组成的一道断桥。中间相隔 1～2米不等
(板可伸缩，教练根据队员状态和能力调整。游戏要求参与队员从一块板跳到对面的那一
块板，然后再从对端跳回来，就像在一座高空断桥上来回跳跃。
“ ”培训目标：此项目意义在于， 断桥一小步，人生一大步 ，突破、个人心理障碍，超越自
我。每个人都蕴藏着极大的能量和丰富的资源，不试永远不知道自己能力。勇敢的跃出第
一步，成功就离你不远了。
安全当然是第一位的，提醒跨越的人注意避免磕伤膝盖，下降的时候注意姿势，不允许直
接跳下，应该缓慢下降；地面保护的人员注意力要高度集中，及时收放动力保护绳索，地
面其他学员严禁吸烟！
拔河：
这个游戏是一个集体创造奇迹，培养学生克服困难，激发成就感的素质拓展游戏，特别适
合大学生的素质拓展。游戏可以让大家充分发挥团队的构思，比如，在游戏开始前不要告
诉大家这个游戏的内容，而是给大家一道难题：大家如何让一位同学可以站在一条绳子
上，并从起点走到终点呢？其实，答案就是我们这个游戏了。
游戏人数：30 人以上
游戏道具：拔河用的绳子一条，将两头系紧
游戏规则：
首先，将系好的绳子摆放成一个圆圈，一定要够圆，然后选择一个人作为挑战者进行下面
的走圆绳，其他所有参加游戏的人员站在绳子的外边，人与人间的距离尽量相等，所有人
拉起绳子，身体向外倒，尽量将绳子拉成满圆，并且保持绳子的高度。
挑战者需要进行的就是站到绳子上走一圈，完成后换另一个上，自己择取填补空缺的位
置。
游戏开始前大家肯定都对在绳子上走一圈持怀疑的态度，而随着游戏的进行，只要每个人
都尽量的将绳子向外拉，让其在一个圆的各个方向受力均衡，则游戏一定可以成功，所以
每个人都不能松懈，每一个人都是最重要的一部分。
相信游戏结束后，大家都会对科学的应用团队力量深信不疑。
人椅：
拓展培训目的：锻炼队员的协作能力，加强团队之间的沟通。场地：每个队伍一块 3米x3
米区域 ：时间 20 分钟
大学生素质拓展游戏规则：赛前每支队伍有 2分钟的时间研究规则并商议战术，比赛开始
时，每队队员围成一圈，均朝顺时针方向站立，每位同学将双手放在前面的同学的双肩
上，听从队长的指挥，每位同学应该缓缓坐在后面同学的大腿上，坐好之后工作人员开始
计时，比较各组坚持时间的长短。总时间不超过 10 分钟。
大学生素 拓展小游 篇二质 戏
一、快快快齐齐齐
参 人数以部 最少人数的数量 基准，以部 位，部 ，集合于 湖公园赛门为 为单 长为队长 东 门
前，由裁判发令开始，各组队长带领参赛队员达到目的地，以最快最齐为胜（不能用
跑），其他多出来的人数在旁边陪走，以示监督和加油，如发现有其他部门成员跑步或者
更换选手等情况应立即上报，过后上报，将不予处理。
评判标准：
1、以部门所用时间记成绩，哪个部门用的时间最短到达目的地，哪个部门就获胜！
2、如被其他部门部员当场揭发有违规现象，已经核实，不计成绩。
惩罚要求：
最后到达目的地的部门将被惩罚表演一个节目。
二、吹气球
参加人数以每组为 5人参加，每个人要吹2个，共计10 个球，吹完之后用绳子捆绑好，搁
置一 ，最先吹完者 。（边为胜 时间 90s 以固定道具为标准）
评判标准：
1、吹起来的气球大小必须要达到固定道具的测量标准，如未达到，不计分数；
2、吹起来的气球必须用绳子捆绑紧，如出现漏气现象，不计分数；
3、时间控制在90S，如全部队伍在控制时间内未完成任务，裁判可酌情考虑加 10S 时间。
惩罚要求：
最后一个吹完的部门，将被惩罚表演一个节目。
三、七龙争珠（背景音乐《兔子舞》
每组派5人参加此游戏，将 5人编成1至5号，并记住自己的号码。由参赛选手围成一个
大圈，伴随着兔子舞转圈舞动着，第一局中间放置5个球，第二局中间放置3个球，第三
局放置 1个球，如：当主持人叫到号码 5号时，音乐停止，每组 5号的组员快速争夺圈中
的乒乓球，没有抢到乒乓球的队伍将被淘汰。（以晋级的方式诞生胜利者，5进3，3进
1）。
评判标准：
1、第一局抢到球的5个部门晋级，未抢到球的5个部门将被淘汰，接受惩罚。
2、第二局抢到球的3个部门晋级，未抢到球的2个部门将被淘汰，接受惩罚。
3、第三局抢到球的2个部门晋级，未抢到球的1个部门将被淘汰，接受惩罚。
惩罚要求：
“ ”所有被淘汰的部门挑出一个代表进行 黑白配 游戏小环节，如哪方出现的人数少，则人数
少的一方就退出来，直至最后剩下2“ ”名代表，再进行 石头、剪刀、布，输的部门将被惩
罚表演一个节目。
四、开火车
每组派4人参加此游戏，将以准备好的报纸（报纸中间中间撕一个大洞）分发给参赛人
员，并要其参赛人员挂在头上，各人双手拉住前一位的报纸并排成一列队，由排头带领组
“ ”员按照主持人现场打拍节奏 从起点到终点。
评判标准：
1、游戏进行期间组员不得随意松手，如果报纸出现断裂或者游戏进行期间组员随意松手
的，当场被遭淘汰。
2、到达终点站，裁判员统计每组报纸裂口条数，其中裂口超过 5厘米的分成两条，10 厘
米的分成 4条，依此类推。裂口总数少的就为获胜组。如出现裂口相同的队伍，按照谁先
到达目的地为准。
惩罚要求：
摘要：
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[摘要]大学生素质拓展游戏【精品多篇】为范文海网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。大学生素拓展小游篇一质戏齐眉棍：拓展训练目的：提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。道具：棍子场地：每个队伍一块3米x3米区域时间：30分钟大学生素质拓展游戏规则：赛前每支队伍有5分钟的时间研究规则并商议战术，比赛开始时，每队分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，用时最少的获胜。空中断桥：素质培训内容：个人挑战项目。所有的人在有保护的情况下，爬上断桥，做两次跨步跳（跳过去，再跳回来）。“”“”“高空断桥就像一条...
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