拓展训练心得体会64
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2024-10-10
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拓展训练心得体会
参加 xx 公司两天培训概括起来就是：
在参与中学习，在学习中感悟
在过程中锻炼，在锻炼中成长
在互动中交流，在交流中显差距
在项目中启迪，在启迪中碰撞思想
在游戏中感恩，在感恩中激发前进
身体极限的挑战，心灵上的洗礼。
认识自我，挑战自我，超越自我。
衷心的感谢 xxx 教练给了我艰难但充满意义的两天培训，我
也庆幸自己没有因为身体的些许不适而退缩。训练虽然结束了，
但心理震撼并未随之消逝；时间虽短，但收获实在太多太多
了。。。
1、对拓展培训有了进一步的认识，也坚定了我一直走下去的勇气
与信心。
原先，对拓展有的只是很表面的认知，“苦力活”，无论是
酷热的夏日还是寒冷的冬天，无论挥汗如水还是寒风刺骨，都是
风雨无阻的在野外展开一系列的活动，而大多是对身体的锻炼。
回顾训练中的挑战和磨难，我亲身感受到拓展培训的意义所在，
推动我全力做好各项工作的动力。拓展培训不是一种简单的训
练，而是一种文化，一种精神，一种理念，一种思维，一种考
验。通过体验式的培训，不仅使学员高度参与和互动，磨练了个
1
人意志。是对我们体能上的锻炼与检验，更是对我们精神上的一
种启发与洗涤。
2、“团结就是力量”在两天的训练中得到了很好的诠释，深刻认
识到团队的力量。
训练开始的第一时间就设计队名、口号、对歌，就预示着整
个过程都离不开集体的智慧与力量，在训练的过程中每个项目都
离不开团队的支持与鼓励。没有完美的个人，只有完美的团体。
个人的力量的有限的，但集体的力量与智慧的无限的。一个有魄
力的领导者带领着围绕这个领导核心的队员，在完成任务的过程
中相互交流，思维的碰撞；相互鼓励，感受团队的温暖；相互信
任，激发出每个成员的集体荣誉感和增强每个队员的自信心。这
样，不论面对将来怎样的变数，只要手牵着手朝着共同的目标进
发一定会把困难克服。
3、痛并快乐着！每个项目、每个游戏的背后都极具教育与启发意
义。
相信每个训练项目都是经过精心策划而来，都是针对不同的
对象而实施的。最后一个室内培训项目，把游戏与工作、生活、
学习紧密的联系在一起。每个看似游戏的背后也隐含着极大的教
育意义，让我们在快乐的参与中得到深刻的体会。人在成长的过
程中面对种种的变数与未知，肩上的负担就会越来越多，责任也
会越来越大，适当的发泄与减负才能让我们继续在前进的道路上
走下去。你猜猜我出几，这个游戏真的使我得到很大的启示。其
实人与人之间，有时只需要一个轻轻的拥抱或浅浅的一个微笑就
2
可以拉近彼此的距离，双方的心理界限，敞开心扉来交流互动。
是我们吝啬于一个表情还是羞于去表达呢？最后经过教练的一番
语重心长，每个人都带着“感谢与感恩的心”相互的去拥抱。以
后要多给别人一个“4”，同时别人也会同样的回馈你一个轻轻的
拥抱甚至更多更多。。。
4、感恩：感恩父母家人，感恩公司团队，感恩朋友同学。。。感
恩一切曾经帮助过你和曾经伤害过你的人，时刻怀揣着一颗感恩
的心。
后半场的时候其实是思绪泛滥，感慨最多的时刻。两天的培
训过程中难忘的瞬间、感动的点滴霎时涌上心头。感谢父母的养
育与栽培，感谢他们无怨无悔的为我们付出与操劳；感谢队友的
鼓励与帮助，感谢教练的指导与关怀，感谢公司提供一次这么有
意义的培训。感谢所有一直与我们同在的你们！！！123
当教练问我们是否想过自己从哪里来？从哇哇落地那一刻起
父母就无怨无悔的付出，从幼儿园—小学—中学—高中—大学—
大学毕业到工作，而在我们一天天成长的同时父母也一天天的老
去，身体也一天天的不复从前。。。父母每时每刻都在为我们操
劳着，担忧着，但我们却把这些当成理所当然的一并接受，包括
自己也是，从没对父母亲说过一声“我爱你们”。闭着眼睛反思
自己的种种不孝与不长进，以及自己的工作，愧疚得泪流满面。
最后在昂首大喊“爸爸妈妈，我爱你们”“我承诺”“我要成
功”的呐喊声中使心灵得到了一次洗礼，“感恩”二字弥漫了整
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拓展训练心得体会参加xx公司两天培训概括起来就是：在参与中学习，在学习中感悟在过程中锻炼，在锻炼中成长在互动中交流，在交流中显差距在项目中启迪，在启迪中碰撞思想在游戏中感恩，在感恩中激发前进身体极限的挑战，心灵上的洗礼。认识自我，挑战自我，超越自我。衷心的感谢xxx教练给了我艰难但充满意义的两天培训，我也庆幸自己没有因为身体的些许不适而退缩。训练虽然结束了，但心理震撼并未随之消逝；时间虽短，但收获实在太多太多了。。。1、对拓展培训有了进一步的认识，也坚定了我一直走下去的勇气与信心。原先，对拓展有的只是很表面的认知，“苦力活”，无论是酷热的夏日还是寒冷的冬天，无论挥汗如水还是寒风刺骨，都是风雨无...
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