团队拓展训练心得体会怎么写？这四篇范文不可或缺
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团队拓展训练心得体会怎么写？这四篇范文不可或缺
篇一：
上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训——一场智慧
与体能的培训。听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只
有亲身体验过的才会铭记在心，两天的训练不长，但很有意义。
众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得最开始体
验这个项目的时候我们用时接近 7 秒，当我们完成了 5 秒的目标
之后，教练问我们下一个目标是多少，我们的意见出现了分歧，
有人说 3 秒有人说 4 秒。当时我支持的是 4 秒，觉得 3 秒钟不可
能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后，终于用行动证明了
我们的实力 2 秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个成绩是当时
我们都无法想象的，被认为不可能的事情我们通过努力与协作却
做到了。
教练说的很对：如果你心中想到失败，你就失败，如果你没
有必胜的信心，就无任何成就可言。如果把目标定的过低，触手
可及，那团队还有何动力，有何发展可言。只想在山腰看风景的
人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。
当我站在 1.6 米的高台上做好准备之后，教练向下面
问：“下面的伙伴，你们准备好了吗?”对于台下的伙伴们，听到
这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固，耸耸
肩，搭搭腿，然后骄傲喊出：“准备好了，请相信我们一定支持
你!”教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎么连这样的场合都
这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白，这样的回答是必
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要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，
让他放心的将自己的安全交给大家。我连最后的一点疑虑都打消
了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，安全的落地。
这个项目叫做信任背摔，名副其实。这是同事之间的一种信
任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意
识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人、信任你的人造成
更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的才是真正的信任，只有
相互信任才能将团队每个成员的能力发挥到极致，才能达到最完
美的效果。
“毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑
战，20分钟时间，4.2 米的光滑墙壁，教练只给予我们了三个道
具：求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这
是一个很艰巨的挑战。
随着教练一声令下，大家利用简短的时间制定好策略之后，
大家都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、信
任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗
水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，群体中的人都是互动
的，帮助他人也是在帮助自己。最终，我们顺利地提前完成了任
务，在这里请允许我向这些队友们表示最诚挚的敬意。
领导力的作用至关重要，团队的力量更不能忽视，它可以起
到 1+1>2 的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就
在这样的高墙面前胆怯，多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我
们错过了、放弃了，又是谁成了我们脚下的人梯，帮助我们跨越
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了一个又一个高墙。团队中有各种角色，要找准自己的位置，竞
争与合作都是达到目的的手段，而团队的成功需要我们每一个成
员的共同努力!
拓展培训是一种挑战，不仅是体能、更是意识;挑战的不仅是
个人、更是团队。训练虽然结束了，但拓展训练所给予我们的启
发和经验是一笔永久的精神财富。通过训练我们增强了自信心，
磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自己，完成了看似不可能的
事情。提高了解决问题的能力，更增进了对集体的参与意识与责
任心。随着中心的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标
准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发现问题并改
善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够
更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工
作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标!
在此,我真心的感谢感谢中心组织这次活动,为我们搭建了一
个相互交流的平台,也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任。
衷心祝愿我们中心明天更美好、更辉煌!
篇二：
10月6号，是我值得深刻铭记的日子。因为今天是我第一次
参加“团队建设”的拓展训练。虽然只有短短的两天时间，拓展
训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富。无论我身在何
种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
在这两天的训练中我们共有八项内容：背摔，空中云梯，电
网，孤岛求生，七色板，空中断桥，盲人摆绳，求生墙，让我感
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摘要：
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团队拓展训练心得体会怎么写？这四篇范文不可或缺篇一：上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训——一场智慧与体能的培训。听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭记在心，两天的训练不长，但很有意义。众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得最开始体验这个项目的时候我们用时接近7秒，当我们完成了5秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多少，我们的意见出现了分歧，有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒，觉得3秒钟不可能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后，终于用行动证明了我们的实力2秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个成绩是当时我们都无法想象的，被认为不可能的事情我们通过努力与协...
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作者：文海小编1
分类：心得体会
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时间：2024-10-10
