拓展培训心得体会范文参考
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2024-10-30
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拓展培训心得体会范文参考
拓展培训通常利用山川河流等自然环境，通过精心设计的活
动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。
小编今天为大家带来拓展培训心得体会范文，一起来学习一下
吧！
拓展培训心得体会范文【1】
带着一种陌生和好奇的心境，来到了拓展基地， 这是我第一
次参加这种培训活动。首先是着装得整齐，口号的统一、小组的
成立，使人油然产生一种集体、团队、凝聚的感觉。学员加深彼
此间的了解，缩短了相互的距离，当看着一个个从未尝试过的高
空项目心中只有一个念头就是“克服一切自身困难，绝不掉
队”。
拓展训练中，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所
畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自
我、超越自我的目标，使我明白生活中的许多事情不是你做不
到，而是你自己退却了，不敢面对，成功其实就在你的前面，就
一步之遥，只要你勇敢的向前一跃，你就会成功了，但有很多人
就因为没敢向前再跃一步而与成功失之交臂，人生又何尝不是如
此呢？
其实在有些团队项目中，教练也说过在项目中他最关注并不
是测试通过不通过的结果，而是在项目进行中大家的团队合作精
神。很清楚的感觉到在一些集体项目中教练一直在锻炼我们的团
队合作精神，不管各个小队做的再怎么好，也只是考虑到自己的
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那一小部分，而没有认识到我们是一个大集体!任何小队都不能脱
离这个大的集体，一切要以大集体的利益出发!通过这种团队项目
的培训，我很清楚的认识到在以后的工作中经常需要注意和大家
的沟通交流，共同完成项目，摒弃那种个人英雄主义的作风! 在
训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的集体荣誉
感。通过完成一个集体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥集
体的智慧，使我们真切体会到团队工作的特点。“不管我们努力
的目标是什么，一个人的力量是有限的，要想更好地发挥个人水
平，有更全面的发展空间，缺少不了的是集体的沟通和帮助，这
就是为什么一根竹棍易折而一捆竹棍难折的道理。“这一切的一
切都促进我们个人融入团队，培养我们形成归属感与团队意识；
考验了团队领导的能力和队员之间相互沟通，配合能力；冲破了
个人的心理极限，锻炼了个人的体能以及顽强的意志力，使我们
在今后的工作中，受益非浅。
三天的拓展培训从中得到了很多启发，但是否能真正把拓展
中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，
还需要一个更长的磨练过程。
拓展培训心得体会范文【2】
早晨 7 点，所有参加拓展培训的同事整装出发，经过一个小
时欢快的旅程，我们来到了拓展培训基地――宿迁市拓展培训基
地。下车休息 10分钟后，随着一阵急促的哨声，大家迅速地来到
大操场集合。教练为了缓解大家的紧张情绪，让队员背一首唐
诗，唐诗背完后，教练为我们简单讲解了拓展培训的由来，然后
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大家自由组队，并要求选出团队的队长，取队名队训，选队歌，
接着即开始了真正意味上的训练。
首先进行的是“信任背摔”。在一个 1.5 米高的台上向后倒
下，落在同组队员用手支起的人墙上。这种信任的心理能量来自
何方，或许同组的 15个成员每个人心里都有自己信任的理由。我
的信任能量主要来自于团队的凝聚力，还有教练对团队队员专业
的技术指导。当每个成员从高台上倒下来的时候，所有队员都用
心用力准确地把队员接住。我想：若我上去的时候一定会得到同
样用心的“接待”的。训练进行的很顺利，每个人向后倒都表现
的很放松，没有发生队员们所担心的意外。项目结束后，教练非
常肯定地表扬了大家。这个项目对于刚进职场的我们来说很有启
发：不能光有工作热情，还需要不断提高自己的专业技能，这样
才能获得病人的信任、同事的信任，更好地体现自我价值。
第二个拓展培训训练是“穿越电网”。虽然是一个虚拟的电
网，团队精神在这个训练当中却被体现的淋漓尽致。这个训练要
求全组 15 名成员从大小不等的的几个电网交叉形成的洞里钻过
去，且不能触碰到电网，哪怕你的身材和你身体的柔韧度再好，
若没有队员们的努力，也是很难穿越过去的，唯一有效的成功途
径就是团队协作。我不算太胖，是较先被队友抬出去的一个。钻
出电网的那一刻我有些感动、兴奋。原来很多的不可能在大家合
作帮助下，可以变成简单而且可能。当我们一个个队员都在合作
帮助下成功地穿越，蓦然回首，我们看到在电网的对面仅剩下一
直忙碌到最后的队长，虽然队长过来时因电网晃动，我们被教练
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拓展培训心得体会范文参考拓展培训通常利用山川河流等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。小编今天为大家带来拓展培训心得体会范文，一起来学习一下吧！拓展培训心得体会范文【1】带着一种陌生和好奇的心境，来到了拓展基地，这是我第一次参加这种培训活动。首先是着装得整齐，口号的统一、小组的成立，使人油然产生一种集体、团队、凝聚的感觉。学员加深彼此间的了解，缩短了相互的距离，当看着一个个从未尝试过的高空项目心中只有一个念头就是“克服一切自身困难，绝不掉队”。拓展训练中，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战...
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