团队的力量拓展心得（精选6篇）
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2025-01-17
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团队的力量拓展心得（精选 6 篇）
团队的力量拓展心得 篇 1
在刚刚参加的由郑州心彩拓展训练公司组织的薄山湖拓展训
练营活动中，真正让我感到机会难得、相聚可贵。通过拓展训练
每一个环节，不仅让我感受到团队建设在企业发展建设中的重要
意义和潜在的巨大能量，同时更让我感受到公司领导的亲和力和
感召力在团队建设中的重要地位和作用，感受到建立良好的互尊
互信、平等互助的正面激励机制，在发挥团队每一个成员的聪明
才智、调动每个成员的积极性、增强团队的凝聚力和创造性及战
斗力的重大意义。
第一项拓展训练活动是信任背摔。当我以观众的身份时，我
感觉很简单，不就是倒下么，至于有些人大惊小怪么，但当我亲
自站上去时，教官反复强调，你要相信你的队员，他们会用坚实
的臂膀接住你，有一刹那~我在想他们要接不住怎么办？1.4 米高
的台子，绝对能立马挂掉我的，越想越心虚，腿有点微抖，只听
耳边传来教官的喊声，你们准备好了吗？只听背后面传来高昂的
喊声：准备好了！瞬间我就感觉到一种安全感，我一闭眼瞬间倒
下。那种夹杂着恐惧后破灭的心情让我心情甚是激动，我一刹那
觉得我的同时是那么的可爱，就像教官给我们分享的那样，我们
对所有的人都存在怀疑，看似简单的项目，实则是对团队信任的
极大融合，当我义无反顾的将半条命交给大家的时候，大家给予
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我坚实的回馈，我会将这种信任加倍的予以返还，由此便打造咱
们的精英团队。
第二个项目是电网，一张由大小各异的网孔组成的模拟电
网，要求大家自行组织按一定要求在规定时间内通过。这不仅是
对全体队员执行力的检验，也能看出大家是否站在了系统思考的
高度来分析问题、解决问题，同时检验团队是否充分利用“资
源”使之获得合理分配。让我们知道了“任何看似简单的问题都
必须认真对待，哪怕是一个不起眼的小细节，也许正是那么一点
点的疏忽就可以让我们与成功擦肩而过”的道理、更让我感受到
了一个团队领导肩负的责任和应该具备的胸怀与眼光，对于一个
团队的成功与失败负有多大的影响！作战方案的制定和周密的计
划、智囊团和参谋部的作用必须受到高度的重视，哪怕是一个很
小的建议或是一点点闪烁着智慧火花的一个字或词；任何一个出
色的领导，必然是一个最能够敏捷地发现人才，并非常善于合理
地运用和最大限度发挥他团队中每一个队员的最大智慧的统帅，
团队无穷的智慧和力量正凝聚了每一个人的星星之火。不管个人
的力量和智慧是多么的出类拔萃，当他加入到一个团队中的时
候，显得是那么的微不足道；可以说，一个最具有智慧和力量的
人，身后必然有着一个优秀的团队在为他作支撑！
“空中抓杠”这个项目，让我们再次体会到了“高处不胜
寒”！这句经典名句的深刻内涵。当我们每一名“飞虎”孤身面
对登临 8.5米高台的绝境之时，求助别人、想借助任何外力的作
用让自己摆脱困境，似乎没有任何可行的条件。恐惧只会让自己
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时刻处于更加危险的境地，在这样的冥冥之中，想起《国际歌》
中的一句歌词：“从来就没有什么救世主……”，这时，只有让
自己冷静下来，平静下来，战胜内心恐惧，暗暗凝神屏气积蓄自
己所有的力量，奋力向前一跃，抓住那个在云中晃来晃去的横
杠……“我成功了！”那一刻任我的身躯在浩瀚的蓝天中摇啊、
晃啊、飘阿……。虽然我的脑子一片空白，但是，我知道，我成
功了！我的确成功了！看来，世间最难的事情，其实也是最简单
的事情，世上最容易的事情反而是最难做的！但是，请你记住，
一定要相信自己：“你真的很不错！”
良好的沟通和交流成为团队有效合作的最重要的保证。“盲
人布阵”中，我们都被蒙上了眼睛，在看不见的情况下大家共同
来完成一项任务，这就更加需要大家进行沟通，倾听别人的想
法，阐述自己的观点，最终团队意见要达成一致来完成任务。项
目进行中个人与个人、个人与集体间不断进行交流，怎样在嘈杂
的环境中让同伴清楚地知道自己的想法，怎样说服同伴采纳你的
建议，这是对我们语言表达能力和社交能力的极大考验。“盲人
方阵”的前期，我们一直都是七嘴八舌，冒出许多的想法，未经
深思熟虑，立马付诸行动，遇到阻碍后又进行规避，以至于浪费
了大量的宝贵时间。我发现，其实在团队中办一件事，想出主意
并不是很难，难的是把大家的七嘴八舌快速地凝聚成一个可行的
方案。如果讨论问题的时间过长，就容易坐失良机或耽误时间。
在这里，民主提议固然重要，但一部分人的适度沉默和某个人的
适度独裁同样必不可少。也就是说在完成任务的过程中应当合理
利用民主与独裁，这样才能事半功倍。
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团队的力量拓展心得（精选6篇）团队的力量拓展心得篇1在刚刚参加的由郑州心彩拓展训练公司组织的薄山湖拓展训练营活动中，真正让我感到机会难得、相聚可贵。通过拓展训练每一个环节，不仅让我感受到团队建设在企业发展建设中的重要意义和潜在的巨大能量，同时更让我感受到公司领导的亲和力和感召力在团队建设中的重要地位和作用，感受到建立良好的互尊互信、平等互助的正面激励机制，在发挥团队每一个成员的聪明才智、调动每个成员的积极性、增强团队的凝聚力和创造性及战斗力的重大意义。第一项拓展训练活动是信任背摔。当我以观众的身份时，我感觉很简单，不就是倒下么，至于有些人大惊小怪么，但当我亲自站上去时，教官反复强调，你要相信你...
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