户外拓展训练心得体会（精选23篇）
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户外拓展训练心得体会（精选 23 篇）
外拓展 心得体会 篇户 训练 1
这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天，使我
懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结
协作、互相激励。
这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我
们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释
放，增强了挑战自我的勇气和信心。 它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在
工作中失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，
学会了换位思考。 使大家尝试一种全新的生活，同时教导我们每个人要学会感激，学会
宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。
20xx 月20、21 日我们进行了一次野外拓展，这次拓展让我们很期待，也很兴奋，因
为它是在野外进行的，而且还在山清水秀的营地过夜，不仅品尝了美味的野炊，也感受了
野外的生活。
“这次拓展当中，让我印象深刻的就是 急速 60 ”秒 这个游戏。游戏分为两个小组进
行，我们两个小组都各自为了自己小组的成绩而努力着，却没有想过我们两组其实可以信
息共享、互相合作这个原理。其实在工作当中，我们也常常这样，没有双赢思维，只想住
自己团队的获胜，而往往却没有哪个团队取得好成绩，如果我们能够多一些合作，那我们
的成绩不是更上一层楼了吗?
第二天的拓展项目相对比较丰富，拼图积分的游戏让我感悟很多。作为队长，首先就
“ ”被思维给困住了，平常的 我以为 太多了，往往思维就被限定了，两个队长都以为项目书
不给读，结果整个团队连目标都不知道。队长也没有很好的起到领导的作用，当已经发现
资源共享的时候，没有领导团队用这个方式朝目标去努力，使得各个小组都是各顾各的在
拼图。这个游戏让我感悟到领导力的重要性，作为管理组，在工作当中我们是否也应该协
调好冲突，带领整个团队朝我们的目标去发展呢? 这次拓展，每一个项目都让我们受益匪
浅，更多的是通过这次拓展，让我们体验了在平常工作当中的这些道理，比如说团队合
作、双赢思维、信任共进等，对我们的工作和生活都有莫大的启示。
4月18 日是新休验的一次，这次是到野外去露营拓展，怀着担心、期待的心情我们到
了目的地，也开始了我们两天一夜的野外拓展活动。 在教练的策划带领下，我们参与体
验了许多的活动，也收获良多。其中感触最深的游戏是拼图活动，活动结束时教练
“ ”说： 这个活动我们团队的失落感很大 ，确实是因为游戏的失败让我们大伙都有些失落，
但是同时也反应出我们都是很有团队荣誉感的人，所以造就了我们的失落感。 在这活动
中让自己清楚的了解到，在一个团队里要去完成一个目标没有领头羊，就算里面的人有精
“ ”英、有天才，也会是人多力量不大，就成了我们的一句方圆： 人多屁股乱 ，所以在一个
团队里领导的角色是不可缺少的。那如何去做一位优秀的领头羊呢!相信这会是我要一直
努力学习改进的方向。
外拓展 心得体会 篇户 训练 2
集团为了庆祝公司成立 x“ ”周年，集团提出 发展才是硬道理 的战略目标，集团业务中
“ ”心随即确定了 内强素质，外树形象，保持稳定，科学发展 的核心任务。围绕这一核心任
务，让广大中层管理人员能够尽快熟悉岗位职责，确定适宜的工作方法，跟上集团总部的
要求和步伐。集团总部在x周年即将到来之际，精心策划组织了一次拓展之旅，以期借助
这样一个别样的形式，组织各部门的管理团队回归集团的大家庭，接受一次团队拓展集体
活动。
拓展训练伊始，两位副总裁分别就集团x周年后的发展方向、规划，集团业务工作的
任务和思路等与大家进行了分享，并对今后的工作提出新的要求与期望。随后，由教练担
“ ”任主教练，大家开始了本次培训的团队打造环节。一个 蓝丝带 的游戏，再一次将所有人
“ ”员汇集到一起，凝聚成一个整体，凸显了本次会议的主题 凝聚、交流、提升 。正如总裁
“所说的， 我们希望通过这次培训研讨，让每一个成员通过凝聚与交流，达到提升自我的
目的，并且最终能够通过自我的提升带动整个公司、整个 xx 集团的提升，实现又快又稳
”的发展这一目标 。
我们的第一个项目：高空断桥。规则：系上安全带，带上头盔，从旁边的钢梯上爬到
10 米的高空，然后上断桥(仅有 20 厘米宽)，向前走两米左右，到达高空断桥处，然后在
10 米的高空，用立定跳远的方式跨越 1.5 米的断桥，跳过之后，身体下蹲，慢慢从断桥上
滑下，由教官放下绳索快速落下，为成功跨越;若不能成功跨越，或着胆怯，则必须原路
返回，从钢梯上爬下来，宣告失败。时间要求3分钟之内。
队长义不容辞一马当先，要第一个跨越。看着年轻的队长意气风发，不由得心里羡
慕，到底年轻气盛精神可嘉。帮忙给他穿上防护衣，带上安全帽，目送他一步步攀援而
上，等爬到高空断桥往桥上走时，我明显看到桥在忽悠忽悠的左右摇摆，我看到队长的神
“情也严肃紧张起来，不由得为他捏了一把汗。我们都在下边喊着 队长加油，队长加
油!” “不愧是当过兵的热血男儿，定神之后，他一步步走向断桥的顶端，教练也在喊： 喊
”出一二三，跨越吧。 只见队长喊出一二三之后，一个箭步跨越成功，我们欢呼起来，成
功了。整个团队也沸腾起来!
一天的培训，感触颇深。特别是毕业墙，原以为这是不可能完成的，但我们做到了。
试想如果没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，这将是一个不可能完成的
任务，如果没有全队人一双双高高举起保护的双手，也将没有这样惊人的结果。看着被我
们踩着的男生同伴们，我们确实是心有不忍，有心疼有感动，他们的无私的付出帮助我们
出色的完成了任务，送最多的掌声给他们哦。
然后想到我们的父母，我们小的时候总是喜欢骑在爸爸的脖子上，我们现在又何尝不
是呢，我们的所有一切都是父母在帮着我们，拖着我们，他们没有想过我们能走的多远，
跳的多高，他们最简单的愿望就是我们千万别摔下来，我想说我们还能踩着父母多久，我
们什么时候才能成为能够被父母踩着的人，我们真的只是无动于衷吗?我们还没到那个地
步吧，所以我们是不是应该从现在开始做一个让父母能够真正放得下的孩纸，不需要你多
么的优秀，只需要你能够真正意义上生活着。
通过这次培训，让我感受到集团大家庭的温暖，同时我也为能成为这个大家庭的一员
而感到荣幸，我感受到了来自集体的强大力量一天的体验式培训结束了，感觉收获很多。
在体验中收获，在收获中成长。让我更加清楚了自己的责任与义务。在接下来的工作中，
我一定会记住本次培训所得，努力为大家服务，提高自身业务。这次培训让我好像有了正
确的指引方向，相信今后的工作也会更有针对性，目标更明确。
外拓展 心得体会 篇户 训练 3
9.28 日长城汽贸户外拓展训练营第一期开营了，这是我第一次参加户外拓展训练，心
情无比的激动和好奇，户外拓展训练心得体会：相信自己，相信团队。
“天气的炎热正是考验我的时候，这次培训我听到最多的一句话就是：相信自己!相信
团队!”这也正是我们需要的一句话，在工作中，我要相信自己，更要相信我们自己的团
队，不是吗，团队需要协助，需要配合，需要有执行力，从一个个小游戏当中我深刻的体
会到了这一点。在拓展训练中，每个人、每个项目都离不开团队的支持和鼓励，离不开集
体的智慧和力量。每个队都要选出自己的队长，然后大家一起设计自己的队名、队徽、口
号，每个项目虽侧重点不同，但都会给人带来深刻的思考和启示，使队员受益匪浅。虽然
只有短短的半天时间，但其效果却是其他很多培训远不能及的。
“ ”从激情节拍中我体会到了团队朝一个共同的目标共同努力，就一定能超越我们自觉
“ ”的想象，从家庭和谐号 中知道了只要坚持到最后，就是胜利!“ ”最关键的是 背摔 这个游
戏，看到最年长的队友张总第一个站到高台上摔下去，这不仅是自己的勇气，更因为是他
相信自己的团队，这是对我们最大的鼓舞，心往一处想，劲往一处使是工作中必不可少
的，只要这样才能使工作做的更好。 从这次活动我还有另外一种体会，那就是由于平
时大家都在不同的岗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和沟通的机会很少。这次拓展
训练提供了一个很好的机会，让我全身心溶入到长城这个大团队中，与公司领导和同事们
彼此开诚布公、交流沟通、团结互助，增进了了解，加深了友谊，这也是利于我们平时的
日常工作。也希望公司多搞些这样的活动。
没有完美的个人，但是我们的团队组合到一起就是完美的，在短短的半天时间内，我
对我和我的团队有了全新的认识。克服困难，锻炼体魄，磨练个人意志，增强适应能力，
相互协作，形成有力的战斗团队，这才是一个大团队所需要的。希望公司多进行此类良好
积极的活动，我们需要优秀的团队精神。
外拓展 心得体会 篇户 训练 4
4月14 日一个难忘的周日，这一天我们机关幼儿园的部分教师一起前往拓展训练基地
参加户外拓展训练，一起渡过了开心的一天。
回想当日的情景，内心依旧激动不已。第一项拓展项目沙场点兵，第一次玩每个人都
很着急，特别想赢得比赛，以至于每个人都在指挥，结果不出所料输了，我们便开始找原
因，想办法，我们决定让逻辑思维强的张瑜老师当指挥，每一个上场的尽量小步前进，不
能着急，果然这一次赢了。细细想想生活中工作中，我们总是免不了会着急，做事不找方
法，常常事倍功半。以后做事一定不能过于着急，要想清楚，要找方法。
第二项拓展项目信任背摔，对于这个游戏我是抗拒的。可是看到同事们一个个都那么
勇敢，我觉得也不能太怂，终于在同事的鼓励下我战战兢兢的走上了台子，到下去的那刹
那脑子一片空白。同事们稳稳的接住了我，并没有想象的可怕，好像还挺好玩，甚至想再
来一次。面对恐惧，我们一定要努力克服，挑战自己。
摘要：
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户外拓展训练心得体会（精选23篇）外拓展心得体会篇户训练1 这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。 这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释 放，增强了挑战自我的勇气和信心。它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通， 学会了换位思考。使大家尝试一种全新的生活，同时教导我们每个...
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作者：Jazy
分类：心得体会
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属性：18 页
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格式：DOCX
时间：2024-07-11
