户外拓展训练心得（精选20篇）
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户外拓展训练心得（精选 20 篇）
户外拓展训练心得 篇 1
通过这次户外拓展训练活动，我受益匪浅，感触很深。在这
次公司拓展活动中，每个拓展项目都是团队项目，不是单凭一个
人的智力，体力和能力就能完成的，它的特点就是群策群力，一
个人的成功代表不了整个团队，只有各个团队中的每个队员相互
团结，相互帮助，相互信任才能共同完成团队的目标。
在本次户外拓展训练的过程中，每个队员之间最关心的都是
如何组织，协调及配合好，而不是只做自己就可以了，队员对团
队的关注已远远胜过自己了，团队合作精神更是发挥的淋漓尽
致。
一次拓展训练，唤醒了我很多沉睡的意识。现在觉得自己更
有活力了，怀有一腔热情，就想好好工作，用心生活。拓展只是
一种训练，是体验的感悟，我相信，多一点坚持，就会多一次成
功!
户外拓展训练心得 篇 2
上周末我们一大早就来到了上海诚智拓展训练公司在青浦的
拓展基地，拓展训练正式的开始，在“信任背摔”中我记住了这
样几句话：“我们准备好了，请相信我们，我们支持你，我们保
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护你，我们爱你!”这个项目中因为胆怯，我是最后一个上场的，
当重重摔下的那一刻，当被队友接住的那一刻，我感悟到了人与
人之间的信任，我感受到了“爱”，爱别人就等于爱自己。
“星际大逃亡”看似一个再简单不过的游戏，可是我们却没
有胜利的脱逃，为什么?因为觉得它太简单让我们麻痹大意了，它
让我感悟到了 12―1=0 的道理。团队中一人的失败整个团队就得
无功而返。鼓励而互相信任在这一刻是多么重要。
“高空断桥”让我重新认识了自己。伴着队友的呐喊声我爬
上了 8 米高的断桥，一米二这个在地上闭着眼睛就能过去的长
度，现在变得那么可怕。我颤抖着问教练：“教练，我怎么没了
平衡感，咋办?”“你的平衡感很好，不要想太多，你一定可以过
去”教练在我背后大声说道。深呼吸，再深呼吸，“咣”的一
声，下面掌声响起来，我这才知道自己成功了，太棒了!
每个人的力量在一个团队中都起着重要作用，这是“同起同
座”让我感悟到的，团队中任何一个环节出现问题，就会影响到
整个流程。
团队的智慧是无穷的，“驿站传书”、“盲阵”让我学会了
凡事要善于思考，工作方法是需要不断创新的，简化流程能大大
提高工作效率，每个人做好自己应该做的事情，这叫做“本
份”。
“毕业墙”上大家互帮互助，争分夺秒，程锐的肩被踩肿
了，为了团队的胜利他只说了句：“没事，踩吧!”我们用了
6′21?的时间顺利到达目的地。当教练为我们讲评时，已经分不
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清流在自己脸上的是雨水、是汗水还是泪水。我们紧紧抱在了一
起大声呼喊胜利之音 ye!
拓展结束了，三天的时间，对我来说是不平常的，它教我学
会合作，学会思考，它教会我要有一颗感恩的心。拓展基地上空
我们的呼喊声还在耳旁萦绕，在这里我重新认识了自我，更懂得
了团结就是力量，今天的浴血奋战是为了我们明天的辉煌!
户外拓展训练心得 篇 3
"没有完美的个人，但可以有完美的团队”，这是我参加拓展
训练的收获。
春和景明之际，我参加了园里组织的为期一天的户外拓展训
练。户外拓展训练中的每一个团建项目，我们不仅要挑战自我，
团结协作，更需要信任、合作和奉献;不仅要同甘共苦、默契配
合、互相帮助，更需要交流，沟通，和分享。
由此拓展训练到我们这个大集体中，它不仅需要优秀人才，
更需要这些人才的优势互补，密切配合，才能使脚下的路走深走
实，行稳致远。
户外拓展训练心得 篇 4
上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训——一场智慧
与体能的培训。听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只
有亲身体验过的才会铭记在心，两天的训练不长，但很有意义。
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标签： #拓展
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户外拓展训练心得（精选20篇）户外拓展训练心得篇1通过这次户外拓展训练活动，我受益匪浅，感触很深。在这次公司拓展活动中，每个拓展项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力，体力和能力就能完成的，它的特点就是群策群力，一个人的成功代表不了整个团队，只有各个团队中的每个队员相互团结，相互帮助，相互信任才能共同完成团队的目标。在本次户外拓展训练的过程中，每个队员之间最关心的都是如何组织，协调及配合好，而不是只做自己就可以了，队员对团队的关注已远远胜过自己了，团队合作精神更是发挥的淋漓尽致。一次拓展训练，唤醒了我很多沉睡的意识。现在觉得自己更有活力了，怀有一腔热情，就想好好工作，用心生活。拓展只是一种训练...
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作者：文海小编2
分类：心得体会
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时间：2024-10-30
