户外拓展训练心得体会86
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2024-10-30
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户外拓展训练心得体会
拓展训练又称为拓展培训,是一种体验式学习，拓展训练的意
义是激发个人潜能，下面给大家分享了户外拓展训练的心得体
会，一起来看看吧
户外拓展训练心得体会 1
拓展训练已过去好多天，每每从碟片中看到训练时的泪水，
仍让我感动不已。
当我第一个站到 9 米高的独木桥上，确实吓了一大跳，我两
腿发软，头脑发晕，心跳加速。我能过去吗？我不行，我害怕，
还没等我缓过神，“魔鬼教练”就大声的对我吼“过”，我双手
紧紧抓住身后的钢丝绳，不敢前行一步，而“魔鬼教练”拉住绳
索往前拽，独木桥不停地左右晃动，我流泪了，我后悔不该上
来，更不应该第一个上来……，这时“魔鬼教练”瞪着大大的眼
睛又向我大声吼，“快过”，我真哭了……。能退吗？不能，不
能，我两手慢慢地松开了钢丝绳，两眼向前，两臂展开，一步、
二步、三步……过去了，又回来了，成功了……。当我站稳后，
只听到下面的同志齐声高喊“老董，胜利了，你太棒了”。我的
泪水再次喷发出来，那是我战胜了困难的泪水，那是我自信的泪
水。
骄阳似火的天，把每一个人的脸都嗮脱了皮，衣服被汗水湿
透。几次穿越“电网”都没成功，有的同志手和膝盖都磨破了，
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但没有一个人叫苦。当我们做的动作没有达到要求时，“魔鬼教
练”挥动着手大声的喊“重来”，并“惩罚”我们的“队长”做
俯卧撑。为了这句“重来”，我们的“队长”一遍又一遍的超负
荷的做俯卧撑，“魔鬼教练”问他要放弃吗？，他大声的说，只
要大家信任我，决不放弃。他用他坚强的意志感动了所有在场的
人。学员被他“永不放弃”的精神感动了，大家拧成一股绳齐刷
刷地做了 80 个俯卧撑。场上鸦雀无声，所有的学员齐心协力，几
人抬着学员用最快的速度将他们一一穿越电网线。当大家齐鼓掌
时，我无法控制我的眼泪，我知道这是感动的泪水，更是坚强的
泪水。
高高的毕业墙横在前面，当我还在思考如何过得去时，我们
的男同志已用自己的身驱搭成人梯。太阳像火球高挂天空，烤炙
大家的脸颊，但我们全忘了，每个人心往一处想，劲往一处使，
上，一定要减轻他们身上压力，上，千万不要把他们的肩膀踩
伤，快、再快点，一个、两个、三个……，大家互相鼓励，齐声
喊加油、加油，当最后两位同志用他们超越的技术翻过毕业墙
时，教练宣布了“16 分零6秒”，掌声和欢呼声久久响彻天空，
响彻山谷。这时的我泪流满面，我知道这是胜利的泪水，这是感
激的泪水。
两天的拓展训练，我们通过高空独木桥、高空钢索、技巧过
河、穿越电网线、盲哑相扶、毕业墙等科目的训练。训练时，男
同志冲锋在前敢打敢拼，女同志不甘示弱巾帼不让须眉。我们经
历了超强度、超难度、超心理承受的魔鬼训练，我们经历了惊
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险、刺激和酸、甜、苦、辣，我们经历了团队“生”与死”的考
验，我们没有一个人掉队，我们成功了，尽管我们付出了超强体
力，太多的汗水和泪水，但我们收获了自信、坚定和勇敢，收获
了友谊、诚信和团结，在大家拥抱的一刹那，我怎么也无法控制
我的感情，泪水一再模糊我的眼睛，我知道这是我们成功的泪
水、幸福的泪水、甜蜜的泪水，我从内心深处大声的呐喊，我们
统计人都是好样的。
户外拓展训练心得体会 2
初冬时节，寒气渐浓，却挡不住我们的激动心情。公司安排
了户外拓展训练，作为冬季培训的项目之一，本次外展主题
为“沟通协作 凝聚团队”，旨在通过活动让大家在快乐的体验中
重新认识自我、感受团队，增强团队的凝聚力和集体荣誉感。
大家开始了本次培训的团队打造环节。破冰游戏，让大家以
最快的速度彼此熟悉了起来；组建团队，将一个个团队紧密的凝
聚在了一起；团队展示，更彰显了每个团队的风采与实力。接下
来的团队游戏更是紧张激烈、精彩纷呈。传递数字的游戏，让大
家体会到了团队沟通的策略以及团队成员团结协作的重要性；盲
人方阵游戏，让大家感受到了个人与团队的息息相关，以及团队
成员间的分工合作，自身管理力、领导力、执行力的重要作用。
在近两个多小时的团队活动中，队友们在彼此信任中形成了
牢固的团队，在一次次的尝试、总结、失败与成功中，体味了管
理的艺术与团队的力量；在合作共赢的氛围中，增强了凝聚力、
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户外拓展训练心得体会拓展训练又称为拓展培训,是一种体验式学习，拓展训练的意义是激发个人潜能，下面给大家分享了户外拓展训练的心得体会，一起来看看吧户外拓展训练心得体会1拓展训练已过去好多天，每每从碟片中看到训练时的泪水，仍让我感动不已。当我第一个站到9米高的独木桥上，确实吓了一大跳，我两腿发软，头脑发晕，心跳加速。我能过去吗？我不行，我害怕，还没等我缓过神，“魔鬼教练”就大声的对我吼“过”，我双手紧紧抓住身后的钢丝绳，不敢前行一步，而“魔鬼教练”拉住绳索往前拽，独木桥不停地左右晃动，我流泪了，我后悔不该上来，更不应该第一个上来……，这时“魔鬼教练”瞪着大大的眼睛又向我大声吼，“快过”，我真哭了…...
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