拓展活动心得：生命中生动的一课
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2024-10-30
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拓展活动心得：生命中生动的一课
10 月 31 日上午，我们班同学在中山大学，开开心心照完集体
照后，一起乘大巴车往目的地出发。途中在老师的美女，英雄、
色狼；国王与天使游戏的忽悠下，大家轻轻松松，愉快的到了番
禺历奇山庄，进行为期两天的拓展活动.
这次活动的心得如下（大道理大家都讲啦，说点个人的，呵
呵）：
1、在这两天的活动中，把我们班这群刚刚认识，来之四面八方，
各行各业，老老少少，男男女女，经过老师精心策划的拓展项
目，泰山绳、天使之手、抢滩登陆、风雨人生路、十万火急、七
巧板、毕业墙等，产生心灵的碰撞、增加相互的熟悉、增添相互
的信任。一个个陌生的面孔，变成活泼可爱的朋友。同时也象老
师所说，大家都把班活动以外的一切的一切放下啦-----放下啦，
整个班集体一下子也就活跃起来啦。（老师幸苦啦！顺便拍下马
屁，呵呵！）
2、我平时对公司工作老是放不下，在这次活动中，感受到宽别已
久的那种快乐和轻松。这两天活动中，学会把活动以外的事情放
下，全身心投入到这次活动中。
3、我平时总是挑人家的小毛病和缺点，想象完美，造成给其他同
事很多压力。这次活动，使我真正体会到需对同事足够的信任和
宽容。同时要学会回报，以及给团队成员的鼓励就是团队前进的
动力。
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4、我总是要求别人换位思考，可自己却总忘记换到别人的位置去
思考。
5、这次活动给我感触颇深，使我心灵得到磨练和升华。同时静下
心来，真正深入地去体会和剖析自己在团队中的缺点。也体会到
如何去改正自己在团队中的角色。
6、在这次活动中， 使我对团队的真正含义有了新的理解。团队
的领导---队长，如何去做好队长的角色，需深入了解队员的特
长，发挥队员的特长去完成任务。团队在接到任务后，队员的沟
通，总结失败的教训和成功的经验，开拓思想。队长对实施任务
作出正确决策，实施过程的协调，队员的相互信任和鼓励，激发
队员个人的潜能，增强挑战自我的勇气和信心，队员与对员之间
要学会感激和宽容，这样的团队才是最团结奋进，最优秀的团
队。
最后，团队的许多大道理在相关的专业书中讲得非常专业和
精彩，但每个人在团队中的位置和角色，却需要每个人在团队中
学习、体会和改进调整。
拓展活动心得 2
10 分38 秒，秒表的指针定格在了这一时刻，定格了我们脸上
流淌的汗水，定格了我们眼中深噙的泪水。四下无声，却是“此
时无声胜有声”，气氛却越来越热烈，仿佛就要沸腾！当总教练
宣布“禁语”结束，呐喊声、欢呼声铺天盖地而来，淹没了刚刚
在毕业墙前，经过三次冲锋，最后仅用 10 分38 秒就顺利通过 4.2
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米高的毕业墙的 40 名重庆燃气（集团）有限责任公司北碚分公司
卓越团队训练营的队员们。
这是为期两天的拓展训练的最后一个项目，也是最难的一个
项目，它要求我们这个团队不借助绳索，不借助梯子，不借助一
切工具，徒手翻越 4.2 米高的毕业墙。教练给出了 8 分钟研究进
攻策略的时间，但一旦项目正式开始，任何人不得说话，否则即
使全体队员都完成翻越，也得全部重来，同时三个队长还面临俯
卧撑的惩罚。一时间，空气凝重起来，不说话，意味着完成这个
项目期间40 名队员之间不能语言交流，如果既定的策略在实施的
过程中遇到任何变化或出现新的情况，只能靠团队的默契，团队
的协作。不说话，更意味着这8 分钟的重要性。
8 分钟的商量时间开始倒计时，大家围拢一起，首先推选出
了一名团队领导，确定了身体魁梧的队员搭人梯，选出了第一个
上和最后一个上的队员，制定了几个身材纤长的队员先上，接着
女队员上，紧接着男队员，最后搭人梯的队员依次上的策略，强
调了除了人梯，其余队员在下面高举双手做保护的安全措施。8
分钟的时间在这里显得是那么短暂，大家都神情专注地竖起耳
朵，生怕落下一个字。
“唧”，哨声响起，大家向4.2 米高的毕业墙发起了第一轮
冲锋，两层人梯照原定计划顺利搭建完毕，第一位队员踩着第二
层人梯的肩，双手勾住墙顶，摆动身体，跃过了墙顶，队伍中爆
发出了热烈的掌声，这掌声，除了给队友喝彩，也是在为自己加
油鼓劲。一个、一个、又一个……队员已经通过了 10 余个，就在
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拓展活动心得：生命中生动的一课10月31日上午，我们班同学在中山大学，开开心心照完集体照后，一起乘大巴车往目的地出发。途中在老师的美女，英雄、色狼；国王与天使游戏的忽悠下，大家轻轻松松，愉快的到了番禺历奇山庄，进行为期两天的拓展活动.这次活动的心得如下（大道理大家都讲啦，说点个人的，呵呵）：1、在这两天的活动中，把我们班这群刚刚认识，来之四面八方，各行各业，老老少少，男男女女，经过老师精心策划的拓展项目，泰山绳、天使之手、抢滩登陆、风雨人生路、十万火急、七巧板、毕业墙等，产生心灵的碰撞、增加相互的熟悉、增添相互的信任。一个个陌生的面孔，变成活泼可爱的朋友。同时也象老师所说，大家都把班活动以外的...
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