团队户外拓展活动方案（通用30篇）
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2024-07-24
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团队户外拓展活动方案（通用 30 篇）
外拓展活 方案 篇团队户 动 1
一、活动背景：随着时刻的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候
每个人心中想象的那样，我们都选取了适合自己发展的方向，选取了奋斗的不标，然后坦
然地一步踏进，坚定地一步步前行。
据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。
与本班级同时开展活动的，还有 06 级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行
交流，实现互帮互助和资源共享，还能够在院里争取到强有力的支持。
二、活动目的：增强体质，促进友谊，提高团结意识。
三、活动时刻：每周四下午 2：00-3：40(即第五、六节课)
四、活点动地：(主要在)三期篮球场;
五、活动形式：
1、由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。
2、活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体状况选取性参加;
3“ ”、根据每位同学的体育课专项，自带 装备 ，分块练习;
4“ ”、按照每个同学的兴趣爱好由该项目 专业人员 带动进行。(比如，聊天小组，篮球
…小组，乒乓球小组 )
六、可行性分析：班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较
少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有好处和实践价值。
→ →七、具体流程：填写体育专业调查表 体育部据表做简单的安排 征集活动所需工具
→筹备物资(一些常用的药物)→媒体(qq 群;校内网;…班级博客 )→每周通讯说个性活动 活
→ →动进行 宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作 秘书
部整理材料存档。
八、注意事项：
1、活动的进行可根据天气状况或某些重要的群众性事情取消，绝不耽误大学的主旋
律。
2、活动期间的人财安全。毕竟是户外户外，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免
的。一些贵重物品则要留心照管。
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外拓展活 方案 篇团队户 动 2
一、训练背景及目的
由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交
流，培养他们的责任意识、沟通 意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英
队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信
任程度，使员工能够 在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队
沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。
二、户外训练设计方案
(一)参训人员：公司辅导员及培训老师
(二)培训时间：9:00—4:30(全天)
(三)培训地点：小学操场
(四)人员安排：
(1) 主持人：
(2) 队员：分为三队：由、三人分别带队。
(3) 工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。
(五)团队拓展训练课程将达到如下目标：
对于公司：
(1)进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;
(2)学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识;
(3)改善人际关系，形成积极向上的团队气氛;
(4)促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺;
(5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;
(6)增强团队应变性，从容各种挑战。
对于学员：
(1)认识自身潜能，增强自信心;
(2)克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;
(3)调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战;
(4)认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。
(5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;
(6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;
(7)增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态;
(8)加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带
来高效运行绩效;
一天课程安排：
8：00 集合上车(地点可选)
9：00 到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目
破冰(9：00-9：15)问好、讲话
训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训
练状态。解除学员之间，学员与培训师间的陌生感。
游戏一：旗人奇事(9：15-9：45)
操作要求:
进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌(队歌歌词不少于4句)，还
要 出 人，并 如何用 的方式展示 各 成果。 作选 团队负责 讨论 艺术 这 项 团队创时间15 分钟，
团队展示时间15 分钟。 活动目的：
促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化
学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。
游戏二：坐地起身(9:45-10:15)
道具要求：无需其他道具 场地要求：空旷的场地一块 详细游戏规则：
要求 成一圈，背 背的坐在地上队员围对;两只手挽着左右两边的同伴，最后再不用手
撑地站起来;最先全部站起来的队伍获胜，在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚
持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。 活动目的：
这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。 讨论
的问题：
哪些因素有助于成功完成游戏?
你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?
游戏过程中有无领导者产生? 这个游戏揭示了什么道理? 如何将这个游戏和我们的实
际生活联系起来?
游戏三：盲人方阵(10:15—10:45)
摘要：
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团队户外拓展活动方案（通用30篇）外拓展活方案篇团队户动1 一、活动背景：随着时刻的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选取了适合自己发展的方向，选取了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。 据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还能够在院里争取到强有力的支持。 二、活动目的：增强体质，促进友谊，提高团结意识。 三、活动时刻：每周四下午2：00-3：40(即第五、六节课) 四、活点动地：(...
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