其他心得体会

会议型客人接待方案（通用3篇）会议型客人接待方案篇1为了接待X年X月X日，一行到公司参观，为确保本次活动有序开展，特制定如下接待方案：1.接待时间：20xx-07-0414：00--20xx-07-0510:00二、接待地点：、三、接待对象：四、参观路线及时间表：20xx-07-0414：00派车到→15：00工厂参观→16：00离开前往→16：30→16：10沙盘讲解→16：25参观→17：00离开→17：30假日酒店→17：35酒店会议室(项目讲解与政策沟通)→18：00酒店晚宴→18：30休息→次日9：00送离，欢送五、接待前准备工作安排：1.成立接待小组组长：(董事长)副组长：(总经理)、(副总经理)、(总监)成员：、参观团到其部门，由部门总监负责陪同讲解。2.职责12.1.2.1.1行政部()：2.1.1.1负责现场清洁、秩序的维护及车辆规范停放。A、在大门设置两名形象保安。B、在行政大楼LED更改欢迎字幕：热烈欢迎贵宾莅临参观考察2.1.1.2XX厂(负责人：)：A、负责现场的清洁卫生B、负责现场的工作秩序C、负责参观路线D、负责现场的讲解2.1.1.3(负责人：)：A、负责现场的清洁卫生B、负责现场的工作秩序C、负责参观路线D、负责现场的讲解2.2.2.2.1政部人事部(负责人：)2.1.1.1保洁(负责人：)：A保洁于X日下午开始对外进行清扫，尤其是地面的顽迹。B4日早上8:00上班，再次打扫确保外围，XX周围清洁卫生。2CX室内清洁，洗手池外无水渍，卫生间无异味，纸巾完备。DX室内及外围清洁，无白色垃圾。2.1.1.2保安(负责：)A保安于(区域)安排两人、正门外两人、正门外【】、【】石凳外设置太阳伞。安排四名形象保安穿保安工作装，戴白手套。形象保安于4日14:30分到位。B4日早7:30路口安排一名保安，放置锥形桶，禁止一切车辆进入外围。在参观领导到来之...

大学生寒假实践心得体会范文800字（精选6篇）大学生寒假实践心得体会范文800字篇1等了许久，终于等到了20xx年寒假的来临，这个寒假相比于往年还是长了不少的，所以我除了在家里帮帮忙之后也应该把空闲的时间利用起来，这样才不会浪费掉大好的寒假时光，所以我开始寻找起了一些临时工作，通过这样的方式来增加自己的社会阅历，同时也给自己挣一点零花钱用用。于是，我来到了离家不是很远的一个商场，在这里我也顺利地找到了一份比较适合自己的工作。在商场里，我应聘是促销员的职位，这个职位要求不是很高，每天的工作时间也不是很长，所以还是比较适合我这个学生的。还记得刚开始面试的时候，虽然我以前从没有过推销的经验，但是商场的负责人还是给了我尝试的机会，随后我也满怀信心的进入到了工作岗位上。当然了我是没有啥工作经验的，所以还是得先跟着商场里面的老员工们学习，看看别人是怎么促销产品的。商场里面的物品繁多，小到每天都要吃的食物，大到价格昂贵的生活用品，虽然看着别人在推销产品时好像很简单，只需要说一些物品的优点就行了，但是等到了我上去操作时，我是遇到了不少的问题的。首先，促销是肯定要和诸多顾客面对面进行交谈的，可我这个人平日里也不是很擅长交际这方面，所以当有顾客来询问我问1题时，我都有点紧张的回答不上别人的问题，更别提主动向顾客给介绍产品了。商场里面的老员工们也看出了我好像是有点拉不下脸，所以也是对我进行了思想上的教育，其实我们的工作没必要太注重个人的心理感受了，我们要注重顾客的感受，多为客人来着想，这样才能取得较好的成效，同时我也得知了，在工作的时候被顾客无视或者白眼是极为正常的，毕竟不是每一个人都喜欢在购物的时候被人打扰，所以我们得根据情况来推销自己商场的产品。为了做好自己的工作，我先是确立了自己所要负责的区域，然后便花了不少时间来记背这一块区域内产品的优缺点，然后再给路过的顾客进行讲解，虽然我在销售这一方...

最新消防安全讲座心得体会（通用7篇）最新消防安全讲座心得体会篇1我校合班教室召开了以“珍惜生命，保护家园”为主题的消防知识讲座。通过本次安全知识学习，可以说自己对生命有了更深刻的认识，那就是生命不仅坚强，而且脆弱，所以我们每个人要格外珍爱生命，提高自身安全意识，排除身边潜在的隐患，让我们及身边的人尽可能的免受火灾发生所带来的悲痛，健康快乐地度过每一天。为了让所有教师认识并能重视消防安全，xx老师展示了许多惨不忍睹的情景，如：校车发生火灾时，任凭火焰越燃越厉害，周围人却无动于衷，我猜想旁观人一方面是思想麻痹，另外也是因为缺乏消防的'相关知识吧！最后导致伤亡惨重的悲惨结局。还有被火烧得面目全非的重伤者和火灾发生时许多人窒息死亡的图片和视频，更是让人久久不能平静。就能使初起的火灾熄灭。如果火热较大，正在燃烧或可能蔓延，切勿试图扑救，应该立刻逃离火场，以保障自身人身安全为主，尽快拨打119火警电话，通知消防队救火。同时我也认识了自救六件宝并知道了它们使用的方法，如平时我们经常看到的灭火器，虽然缕见不鲜，但对其使用方法却很少有人知晓，xx老师言简意赅的讲解，似乎使我多了一份安全感。还有效果倍佳的水基灭火器，我们身边虽很少看到，但通过1xx老师的介绍，我们了解其特点和使用方法等等，总之这次学习真是受益匪浅。水火无情，我们必须坚持不懈地学习消防安全知识，让消防意识伴随我们每个人，让惨剧不再发生。最新消防安全讲座心得体会篇2学好消防知识让我们携起手来，为减少火灾的发生而共同努力，从我做起，从今天做起，真正做到防患于未然。俗话说“水火无情”，在所有的自然灾害中，发生频率最高的就是火灾。一个小小的火星可以使大自然的宝贵资源遭到破坏，可以使人类创造的物质、精神财富化为灰烬，可以无情地夺走人最宝贵的生命。为了让全校师生更深入地了解消防逃生常识，使每一位师生都树立起消防意识，真正掌握好消防安全知识，...

责任担当心得体会（通用7篇）责任担当心得体会篇1新修订的《中国共产党廉政自律准则》（以下简称《准则》）和《中国共产党纪律处分条例》（以下简称《条例》），是对党章的具体化，是党内法规制度建设的重大突破。《准则》紧扣廉洁自律主题，坚持正面倡导、重在立德，为党员和党员领导干部树立了看得见、够得着的高标准。《条例》围绕党纪戒尺要求，开列负面清单，划出了党组织和党员不可触碰的底线，这对于依规管党治党、全面从严治党，协调推进“四个全面”战略布局具有十分重要的意义。两部法规的出台，重自律、强他律，增纪律、牢约束，相辅相成、相得益彰，构建起立体式管党治党的制度体系，为派驻纪检组强化监督执纪问责提供了更加科学的遵循和依据，是我们履行职责的重要指南和执纪问责的有力尺子，也为从严管理干部队伍提供了明确的标准。因此，我们以学习贯彻两部法规为契机，把党规党纪刻印于心，始终把强化自身建设摆上突出位置，按照“三严三实”要求，以更高的标准、更实的措施来开展工作，既要用党纪党规照别人，也要用党纪党规照自己，坚持在无影灯下工作，严明工作纪律和程序，严格自我监督管理，坚决防止“灯下黑”，做遵守《准则》和《条例》的模范践行者，树立纪检干部“忠诚、干净、担当”良好形象。1首先，要在注重深化认识和领悟上下功夫，先学一步、深学一步、精学一步，做到“学、思、践、悟”。“学”，就是要认真学习法规的原文，逐条精读，领会要义；“思”，就是要联系实际，将现阶段党风廉政建设和反腐败斗争的工作实际与法规进行对照，分析工作中面临的问题，思考下一步的工作；“践”，就是要将“两份清单”、“四种形态”、“六大纪律”等理论成果运用到实际工作中去，坚持用法治的思维和法治的方式处理问题，提高纪律审查工作的整体水平；“悟”，就是要在“学、思、践”的基础上不断总结经验，把握工作规律，形成系统的理论思考，用于指导实践，将廉洁自律、严明纪律的要求内化于心...

邮政培训心得（精选5篇）邮政培训心得篇1为加强分部经理队伍建设的需要，省公司在苏州邮政培训中心举办速递物流分部经理培训班，我有幸参加了这次培训班。通过这次培训，从中我学到了不少管理方面和业务开发等各方面知识，使自己的业务知识得到了很好的提高，并且得到了很多启发，特别是兄弟市县的交流发言，对自己今后的工作起了很大的帮助和促进作用让我真真切切的受益匪浅。自开展培训活动以来，系统地学习了一系列教育课程，全面提高了自身综合素质增强了迎接挑战的信心。把握了发展邮政速递物流的基本知识和应具备的基本素质。通过培训，有了深刻的熟悉和感受具体我有以下几点学习体会：一、强化自身学习，提升市场营销技能以前我们没有透彻理解营销的概念就开展工作。通过市场营销专业知识和技能的学习，营销技能有了较大进步，使我们能更快地适应市场营销的需要。特别是市场部陆总所讲的每一个关键时刻让我真真明白了营销的关键环节，关键时刻能做出很多关键业务。也让我搞懂了市场营销是关于构思，产品和服务的设计，定价，促销和分销的规划和实施过程。把握了市场营销的市场环境分析，竞争对手分析，市场细分，市场定位，业务猜测，产品试投放，根据反馈信息等实施步骤，营销技能有了较大进步。作1为速递员工要把握良好的营销技能，诚恳服务好每一位客户。要懂得实现对客户的'尊重并非一味的追求对客户礼貌就是尊重，而是要客户感知我们的服务对他们产生的价值。速递揽投的基础工作揽投服务、客户维护、客户开发以及市场竞争等工作中，不断提升自己的能力，达到企业基本要求，同时在每个环节上对这些工作有深入理解，以持续提升自己的能力和素质。其关键点在于对揽投岗位的持续理解力，对岗位工作内涵理解得越深，能力提升的动力越大。二、如何更好的服务客户人们常说微笑服务，我以为这种微笑要发自内心，否则是难以达到完美的效果。佯装、委曲、机械、刻板的造作与内心情感的流露效果是不一样的。微笑呢，...

医院管理培训心得体会（精选7篇）医院管理培训心得体会篇1在脑外科的培训即将结束，在这一个多月的培训期间，我遵纪守法，遵守医院及医院各科室的各项规章制度，尊敬师长，团结同学，严格要求自己，努力做到不迟到、不早退、不无故旷工及擅自离开工作岗位。对待病人和蔼可亲，态度良好，努力将所学理论知识和基本技能应用于实践。在此过程中我不断总结学习方法和临床经验，尽力提高独立思考、独立解决问题、独立工作的能力，不断培养自己全心全意为人民服务的崇高思想和良好的职业道德。我在本科室培训期间，遵守劳动纪律，工作认真，勤学好问，能将自己在书本中所学知识用于实际。在老师的指导下，我基本掌握了脑外科一些常见病的护理以及一些基本操作，是我从一个培训生逐步向护士过度，从而让我认识到临床工作的特殊性与必要性。以前在学校所学都是理论上的，现在接触临床才发现实际工作所见并非想象那么简单，并非如书上说写那么典型，好多时候都是要靠自己平时在工作中的经验积累，所以只有扎实投入培训，好好体会才能慢慢积累经验。1医院管理培训心得体会篇2对于见习，有着太多的期待，一种对自己成长的期待，角色转换的期待，也是对自己梦想开始的期待。当然，心里也有太多的惶恐，怕新环境自己无法适应，怕自己做的不好，被带教老师批评……带着希望与茫然，今年三月份我来到了济源二院，开始了我的见习生涯。从那天开始，我的身份从一名学生转换成一名见习护士，生活的重心也从学校转为医院，当然我接触的对象也将从我可敬可爱的同学、老师转变为医生、护士、患者。见习的第一个科室是内三科(肿瘤内科)。刚进科室我怯生生地跟在带教老师身边，看着老师怎么做，由于方言，和老师们交流总觉得特费劲，可是随着时间的脚步，二院的环境逐渐熟悉。在科室老师放手不放眼的带教原则下，我积极争取锻炼的机会，学会测量生命体征、铺床，换液体、取药、摆药……我也认识了好多的化疗药物，了解它们的剂量、用法，还...

演讲培训心得范文（精选4篇）演讲培训心得范文篇15月12日、13日两天，公司举办了以“演讲与口才技巧培训”为主题的培训班。说实在的，星期五收到邮件的时候，心里是有一些不情愿的，在本应该休息的周末，却要象学生一样坐在那里听课，光想一想就觉得累。但是，当颜永平老师站在讲台上讲出第一句话时，我就知道，这两天的“学生”光阴绝不会白白虚度。两天的时间，我被颜老师声情并茂的演讲震撼着、激励着；被学员们的热情感染着、激励着。从这次短暂的培训中，我收获的不仅仅是知识，还有一种积极向上的精神，一种乐观豁达的生活态度，一种永不放弃的力量。拥有良好口才的人是自信的，拥有自信的人就是拥有希望的人，拥有希望的人一定是幸福的。这次培训，我有如下几点体会：一、良好的口才对于生活在现代社会的人来说非常重要这一点颜老师在讲课的最开始就多次提及，自古以来，口才在政治和历史中就扮演着重要的角色，有许多关于口才的故事久久流传，有许多拥有良好口才的人家喻户晓。而在当今社会，随着信息化的日益发展，人与人之间的交流也日益增多，更要求说话要说到点子上，要一针见血，要精益求精，否则无异于浪费别人的生命也在浪费自己的生命。1口才与生活的各个方面息息相关。小到与亲人、朋友、同学、同事的日常沟通，大到关系到个人事业成败和国家兴衰的会晤、谈判等，良好的口才都是成功的关键。有许多人，满腹经纶却不能用语言表达，所以只能默默无闻的度过一生，带走的是内秀，留下的是遗憾。举个例子，近年来比较火爆的公务员考试，很多在笔试中成绩优秀的考生，却在面试中被无情的淘汰，我想主要的原因就是输在了口才上。显而易见，如果两个人的水平差不多，那么用人单位肯定会选择仪表端庄、举止大方并能够巧妙的回答考官问题的那一位。所以，如果你才华横溢，就锻炼自己，不要让自己输在口才这条起跑线上。二、给我印象最深刻的部分：关于“语言激情化”和“态势语言”的训练我一直认为，演讲...

学榜样做先锋主题实践活动心得体会（精选9篇）学榜样做先锋主题实践活动心得体会篇1为持续推进“不忘初心、牢记使命”主题教育活动，10月21日晚，我观看了中央组织部和中央广播电视总台联合录制的《榜样4》专题节目。该节目聚焦“不忘初心、牢记使命”主题，经过典型事迹再现、嘉宾现场访谈、重温入党誓词等形式，集中彰显优秀党员坚定信仰、担当作为、服务群众、无私奉献的精神风貌，深刻诠释中国人不忘初心、牢记使命的执着坚守，是“不忘初心、牢记使命”主题教育的重要学习资料，是开展党员教育的生动教材。节目中老英雄张富清的淡泊名利、李连成的“吃亏学”、黄文秀定格的青春、唐真亚20年的水上邮路、嫦娥4号航天人等一批优秀党员和先进基层党组织的先进事迹感人肺腑，诠释了新时代中国人不忘初心、牢记使命、不懈奋斗的精神风貌。经过观看《榜样4》，给我们供给了学习的标杆，既让我们受到激励，又让我们可学习他们的做法，传承和发扬优秀党员的精神品质和高尚情操。以后在平凡的岗位上，要坚持全心全意为人民服务的梦想信念，不忘初心，继续前行。榜样的力量是无穷的，让榜样的力量永放光芒。有一种力量叫感动，有一种精神叫奉献，有一种英雄叫榜样。专题节目中的先进模范、典型事迹，1进一步提升了个人对党的认识，明白了作为一名合格党员的重要职责，树立了要向榜样学习的信念和目标。榜样是一盏明灯，为我们指引方向;榜样是一本书，为我们指点迷津。《榜样4》节目讲述了一批职业不一样、经历不一样，可是同样奉守“全心全意为人民服务”的服务宗旨的优秀党员，他们为了党的事业不断努力奋斗，忘我工作，不怕牺牲，无怨无悔，无私奉献，这些优秀党员的感人事迹，展现了一代中国人不忘初心的执着坚守。老英雄张富清60多年深藏功名，一辈子坚守初心、不改本色，正是因为有无数象张富清同志一样的好党员好干部，才使党的伟大事业蓬勃发展，令今日的中国富有强盛。他们勤勤恳恳、不计个人得失，无...

小学假期实践活动心得（通用8篇）小学假期实践活动心得篇1劳动是中华民族的优良传统美德，我们作为21世纪小学生，有着较高的文化素质，应当积极参加劳动。我班在学校领导之下，积极组织开展社区服务劳动。我班大部分同学进入部分单位参与志愿服务。进入单位后，我们在单位负责人的分配下，有条不紊地做相关工作。在志愿服务过程中，我们互相合作，互相搭配，争取达到较高的工作效率。看着同学们热情服务、忙碌的样子，单位负责人对我们做了很高的评价，对我们的服务表示非常的满意。张瑞敏曾说过：“把一件简单的事做好就是不简单，把一件平凡的事做好就是不平凡。”劳动改造人。通过这次社区服务劳动，我明白了许多道理。我想应该是我们在劳动中明白了许多平时不懂的道理。慢慢的长大了，改变自己。劳动中，我知道了许多自己的不足之处。平时，在家的时候爸爸妈妈都把我们当宝一样的伺候，这次我们算是亲身实践了，而且我们都努力的去做了。我们做了将近半天的活，包括拖地、扫地、擦窗等。最后当事情全部完成的时候，我们松了一口气，嘴角露出一丝笑意。刚开始劳动是有点累，但很高兴，有种成就感。就像一群人坐在一起吃着你做的菜，心里会很幸福高兴。我感触深的是万事都不是那么容易的，只有自己不断克服困难才会成功，做事要认真踏1实。假如我不去认认真真地做一遍，就发现不了自己的不足。工作也一样“一分耕耘，一分收获。”只有自己体验了才会知道。自己付出了多少，就得到多少回报。只有认真做了，才能有所得。认真学习了，会有好成绩；认真工作了，会有成果。通过自己的努力付出，不管结果如何，那个过程自己肯定是受益的。这次劳动并不是很难，想想父母每天都要工作，辛苦挣钱供我们读书，而我们只要坐在教室里学习，没有负担，我们没有理由不认真学习。我们应该珍惜眼前的生活，想到父母小时候连吃都吃不饱，更别说读书，比起父母来，我们幸福多了。或许赚钱这么辛苦，甚至比这样更辛苦。一想到父母，我...

销售岗位心得_心得体会（通用5篇）销售岗位心得_心得体会篇1目前，我国的城乡居民储蓄存款突破100亿元，而国家号召要大力发展直接融资，其中，重点就提到了保险业务的拓展，说明：我国银行资金大量闲置，增加了银行的利息负担，增加了银行的经营风险。银行资源配置的能力还很低下，，要想从根本上提高银行资金的使用效率，代销保险业务是个重要手段。而“代销保险业务”又是实现银行利润最大化、增加网点中间业务收入的重要途径之一，并且保险还是代客理财的一个重要手段。作为建行的新兴业务产品和未来的中坚业务品种，我们只有切实提高网点代销保险业务的销售能力，促进代理保险费用收入快速增长，才能抢占市场份额，提高行业竞争力，这不论是长远规划还是近期要求都是急待解决的问题。对此，我谈谈个人的几点建议：一、应提高网点员工代销保险业务的思想认识和工作积极性提高网点员工代销保险业务的思想认识，首先应使网点员工在思想上充分认识到营销保险业务是利国、利民、兴行的优质业务品种。可以使客户获得较好的投资收益、意外保障和新的投资渠道；可以使银行网点获得低成本、高收益的中间业务收入，增加效益；还可以使保险公司获得资金，使之投入到资本市场，促进国家经济繁荣。其次是应克服员工普遍存在的畏难情绪。很多1网点保险业务营销开展的不好的一个重要因素就是员工有畏难情绪。应使员工要树立信心，银行精选的代理保险业务品种是针对银行客户的需求特别推出的，首要的就是保障客户的利益；自己也应该喜欢上自己营销的产品。连自己都说服不了的产品，如何去说服别人。在做保险业务的时候，要给自己树立三心：即对自己营销的产品要有信心，对客户推销的时候要有耐心，对任务指标的完成要有决心。二、应提高网点员工代销保险业务的营销能力和专业技能在咱们网点前台保险营销的员工中，还普遍存在专业性不强，缺乏对自己要销售的保险险种的专业知识的理解和掌握，营销手段单一，很难满足投保户需求...

我要安全心得体会（精选8篇）我要安全心得体会篇1消防工作既是社会主义物质文明和精神文明的重要组成部分，又是发展社会主义市场经济不可缺少的保障条件。当前，消防工作与经济建设关系比以往任何时候都密切，其地位和作用越来越重要，轻视消防作用，是对国家财产和人民生命安全不负责任的表现。那么发生火灾时怎么办呢？发生火灾时，同学们一定要保持镇静，量力而行。火灾初起阶段，一般是很小的一个火点，燃烧面积不大，产生的热量不多。这时只要随手用沙土、干土、浸湿的毛巾、棉被、麻袋等去覆盖，就能使初起的火灾熄灭。如果火热较大，正在燃烧或可能蔓延，切勿试图扑救，应该立刻逃离火场，打119火警电话，通知消防队救火。1、火警电话119。没有电话或没有消防队的地方，如农村和边远地区，可以打锣敲钟、吹哨、喊话，向四周报警，动员乡邻一齐来灭火。2、报警时要讲清着火单位、所在区（县）、街道、胡同、门牌或乡村地区。3、说明什么东西着火，火势怎样。4、讲清报警人姓名、电话号码和住址。15、报警后要安排人到路口等候消防车，指引消防车去火场的道路。6、遇有火灾，不要围观。有的同学出于好奇，喜欢围观消防车，这既有碍于消防人员工作，也不利于同学们的安全。7、不能乱打火警电话。假报火警是扰乱公共秩序、妨碍公共安全的违法行为。如发现有人假报火警，要加以制止。我要安全心得体会篇2“安全责任、重在落实”是我们一线员工要深刻领会的主题，因为安全是维系矿山企业和谐稳定的重要基础。让安全背后的伤痛、泪水少些、再少些。获得生命是一种赐予，失去生命是一份悲哀。每个人的生命只有一次，一旦拥有生命，就要珍爱生命，不作无谓的牺牲。无论是主角还是配角，每个人都要登上人生的舞台，跋涉一生的旅程。生命的意义在于奉献，而奉献的基石在于生命的安全。珍爱生命必须抓好安全生产的每一个流程，不放过安全生产的每一个环节，剔除不负责任的麻痹和侥幸心里，才能让安全和幸福始...

徒步的心得体会（精选7篇）徒步的心得体会篇1这两天因为组织同事户外徒步加拓展活动，重走了同样的线路，有些感想，一吐为快!启示之一：万事开头难，后面不再难。困难总在某一时刻膨胀，让我们感到要崩溃，而在我们坚持下吓没了。一开始徒步，就直面爬山，才行走半小时，有的同志就说自己走不下去了，可是，此时没有回头路，大家互相鼓励着，继续前行，后面再走几个小时，不再有人叫苦，都走下来了。启示之二：学习要常新，挑战才有趣。人总是好奇的，如果在学习中没有新东西，大家会有白学的感觉。徒步、拓展活动过去做过，但是徒步难度、线路不一样，拓展内容不一样，大家还是会有开眼界的感觉，自然印象深刻，想不让他们复习都难，他们回去会津津乐道去分享，学习也一样。启示之三：同样学习内容，细节不会完全一样，处处留心皆学问。虽然我两天走的是一样的线路，可是两天都各有收获。第一天没有经验，背了很多东西，而且第一次走，感觉路很漫长，只顾着看地面石头，有些同志回来说脖子都酸了。第二次走，我知道途中有吃的地方，大家都少带了许多，轻装前进，后来小贝导游看到我背包不科学，告诉我包越贴身越省力，把双肩包的胸、腰部分的扣带全部扣上且拉紧贴身，果然感觉如无背物，后1来一想，这不就是小时候学力学的知识吗?怎么我们都忘了要做有用功?然后他还告诉我们行走中鼻吸口呼口不干;喝水小口多次解渴又不丢失太多盐分和营养又会不容易疲劳;用拐杖有节奏落地一次约走3步省力20%;回来冷热水交替泡脚15分钟可以去身上乳酸减轻疲劳和酸痛，其实按摩也是一样(《我是特种兵2》中何晨光为了帮助李二牛提高身体素质，训练后就为他按摩也是说去乳酸);晚上睡觉还可以将脚垫高和心脏同高，使脚部血液循环更好使脚部得到更快恢复。启示之四：找到需求，有的放矢。从指定活动开始，我们就集思广益，看看大家最希望干什么，同时组织也带有一定的引导性，因为工作需要同事们经常只在室内，所以要换思维...

同上四史思政大课第二课观后感（精选29篇）同上四史思政大课第二课观后感篇1我们党支部共同观看了新中国史思政大课，在第一堂课学习了党史后，这次老师们又系统的讲述了新中国史，让我们对中国共产党的奋斗历程有了更加深刻的认识。王雪超老师从民主独立新形象、国家统一新局面、人民解放新面貌三个方面展开了介绍。新中国成立以来，我们国家艰苦奋斗，实现了由丧权辱国到屹立东方、由四分五裂到团结统一、由受人压迫到成为主人的巨大飞跃，这离不开中国共产党的领导，历史的经验教训告诫我们，我们必须不动摇的坚持党的领导。张志丹老师和肖存良老师分别讲解了新中国经济发展和国家制度建设的历程和伟大成就，从经济、制度方面介绍了新中国从站起来、富起来到强起来的历史进程。知党爱党，知史爱国。我们只有深入学习、准确理解党的奋斗史、新中国的发展史，才能深刻体会到党的伟大和今天幸福生活的来之不易，才能更好的将个人理想和国家的繁荣富强联系在一起，实现自己的人生价值。同上四史思政大课第二课观后感篇2有幸和党支部的各位同志一同观看了这次思政大课，这次学习让我收获颇丰，受益匪浅，中国共产党一路走来，始终与人民1同呼吸、共命运、心连心。不管是处于顺境还是处于逆境，中国共产党人始终坚守为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴这个初心使命，团结带领全国各族人民义无反顾向着这个目标迈进，从而赢得了人民群众的衷心拥护和坚定支持。正是我们党始终为了人民、依靠人民，始终把人民的利益放在心中位置，把人民对美好生活的向往作为自己的奋斗目标，把人民群众作为决定党和国家前途命运的根本力量，所以中国人民才能坚定地支持和衷心地拥护中国共产党。胸怀千秋伟业，恰是百年风华。中国共产党领导中国人民走过的百年历程，是光荣辉煌的一百年，也是艰苦卓绝的一百年；是奠基立业的一百年，也是开辟未来的一百年。全党要大力发扬红色传统、传承红色基因，延续共产党人精神血脉，始终保持革命者的...

食品安全培训心得体会（精选8篇）食品安全培训心得体会篇1食品是人类赖以生存的物质基础，所以有”民以食为天”之说。食品的来源广泛，有些原料可以直接用作事物，有些需要经过加工，从食品产品成型到消费者的餐桌还要经过贮藏，运输等很多环节，因此，食品的性质，品质受到很多因素的影响。经过所谓的基本温饱，营养平衡，心理美学，生物功能活性等几代食品的发展后，消费者又回到了与自己有切身厉害关系的食品安全问题上。食品安全问题其实不仅仅引起消费者个人的关注，也是食品生产者，经营者，政府等共同关心的大问题，因为在很大程度上可以毫不夸张地讲，食品安全与国家的安全紧密相关。习惯总是把食品安全与食品卫生混在一起，没有明确区分两者的差别。如今把食品安全问题单独提出，应该给出一个概念，但目前尚没有明确，统一的定义。1987年，世界卫生组织（WHO）将食品安全和食品卫生等同，将其定义为”生产，加工，贮存，销售和制作过程中，确保食品安全可靠，有益于健康并且适合人的消费而采取的种种必要条件和担保”。1996年，WHO则把食品安全与食品卫生作为两个不同的概念重新进行了定义：”食品安全是指对食品按其原定用途进行制作和/或食用时不会使消费者健康受到损害的一种保证；”食品卫生”则是指为了确保食品安全性和食用性在食物链的所有阶段必1须采取的一切条件和措施。可见，这两个概念的主要区别在于前者强调的是结果，后者强调的是为了达到结果而进行的过程控制。学习食品安全与市场准入课程食品质量安全市场准入制度是政府为保证食品的质量安全，对具备规定条件的生产者才允许进行生产经营活动，具备规定条件的食品才允许生产销售而实行的一项监管制度，它是一项行政许可制度。其包括以下3项具体制度：（1）对食品生产企业实施生产许可证制度。（2）对企业生产的食品实施强制检验制度。（3）对实施食品生产许可制度的产品实行市场准入标志（QS标志）制度。为什么要实行食...

实践心得体会敬老院（精选7篇）实践心得体会敬老院篇1今天下午，我们班组织了一次活动。全班同学去养老院和老人聊天，看望老人。首先，我们需要带些东西。我们班的学生几天前开始筹款。我们去宿舍收废瓶废报纸，然后当基金卖了。好像卖了100吧？我们买了肥皂、洗衣粉、毛巾和蚊香。这些虽然微不足道，但也算是一份礼物。下午出发前，班主任给我们开了个短会，是期中总结，也是对期末的一个期待。然后我们两点钟出发。那天刚下过雨，下了一整天。我们都是撑着伞去的，路也不是很远。十分钟后，我们遇到了养老院。老实说，那里的环境真的很好，也是养老的选择，还有温泉。就是那里的费用很贵，一个月1000多元，一般农民负担不起。到了那里，我们合影留念，留下了纪念！我们一起做的。一开始，我们敲了两个老人的门。也许我们在休息。没人回应。然后第三个老人和我们聊了两个小时。我们主要谈了很久的高考，时间过得很快。当然也有我们无话可说的尴尬情况，但是奶奶总能找到一些话题。可能她很久没说话了，但我觉得她还是在挽回我们的面子。四点半聊天结束后，我们出去发现有的同学已经出来了，有的同学出去的时候给了很多糖。1不得不说这些老人很热情。他们都——十岁了，但心态还是那么好。我真的很佩服他们。中国大学生辩论赛决赛，讨论老人是否应该送养老院。这个问题我也答不好。可能是对错太多，无奈太多。当然，我想过上幸福的生活，我也想让我的父母过上幸福的生活，这是我们带给他们的，所以我会尽力给他们带来幸福。实践心得体会敬老院篇210月5日，我们三一中队的同学再次来到养老院。我们一走进敬老院的活动室，就看到了爷爷奶奶熟悉的身影，他们睁着眼睛为我们鼓掌。这次，我们为爷爷奶奶精心准备了很多节目。我们准备的节目包括小合唱、魔术、单口相声、中阮表演和诗歌朗诵。刘宏毅的魔术表演是一个互动节目。他向两位爷爷奶奶求助，两位老人笑得合不拢嘴。我们的小合唱《摇啊摇》，旋律优美，音...

社会实践公益活动心得范文（通用3篇）社会实践公益活动心得范文篇1时间真的如白驹过隙，不知不觉大学学习就过了一年了，随之而来的就是暑假了，应学校和社会对我们大学生的要求，我参加了暑期社会实践活动，。通过这个锻炼自我、提升自我的平台，我学到了许多，也感悟到了许多。以下是我个人对这次暑期社会实践得出的心得与体会。都说大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不要做温室里的花朵，经不起风吹雨打，我们需要自立、自强;当今社会对我们的要求也不再是古代对书生两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书的要求那样，对我们的要求是理论要结合实践，这就要求我们不仅要是谋臣，还要是将才。我们要了解社会经济和形势的发展趋势，要不断地锻炼自我、改善自我，提升自身的综合素质，才能让我们立足于这个竞争激烈的时代。而处于大学时代的我们，社会实践就是引导我们深入社会、了解社会、锻炼自我的方向标，只有投身于社会实践才能让我们真正的认识社会，积累社会经验;用我们的所学去服务于社会，并在实践中检验自我，才能使我们发现自身的不足，从而去弥补自身的不足，提升自己的综合能力，使我们自己在实践中成长，为以后迈入社会打下坚实的基础。1在进入大学之初怀着一颗感恩的心我加入了爱心站，开始了我的大学爱心公益之旅。由于热心公益事业，乐于帮助身边需要帮助的人，于是作为一个爱心站人，一年来在学校及雅安周边地区做过志愿者工作，下过社区，也去过敬老院。但是在今年五月我们公益之路却走出了雅安去到了一个偏僻的彝族村落凉山州甘洛县阿尔乡眉山村，去到那里带给我们的是心灵上无比的震撼。故事是这样开始的，*年的新年，我们爱心站的站长在省科协心理委年会上认识了一位何叔叔，并且和他交谈了许多，从他那里了解到凉山甘洛县有一个偏僻的村子，只要有旧的衣物、文具、书本捐给他们都可以，他们就会很满足很高兴了。于是在新学期前几个月我们爱心站就开始了在全校范围内的募捐活动，...

商场培训心得体会（通用5篇）商场培训心得体会篇1在任何商场都有它独特的规章制度，作为一名员工，除了做好自己的本职工作，还要遵守商场的各项规定。在自己的专柜，除了把业绩提上去外，商场的良好形象都从我们自身体现出来了。个人卫生，专柜卫生等等都要我们从自身做起，从一点一滴做起。让前来购物的顾客感受到家一般的温馨。“见人三分笑，生意跑不掉”这句话一直印在我的心里。对每位来店的顾客，都以自己最大的热情来对待，做到了“来有迎声，走有送声”，全程微笑服务。把顾客当做自己的朋友和家人来对待，去帮助他们购物。一直以来的付出，换来的是顾客一声声的“谢谢”，我心里特别欣慰，仅仅两个字体现的是他们对我工作的肯定和鼓励。在日后的工作中，我会做的更好!尊重别人就是善待自己。在商场任何岗位工作的人都值得我们去尊重!尤其是我们的直接领导，他们工作的开展是需要我们员工的配合和支持的。每天整个卖场最辛苦的是他们，卫生问题，纪律问题，安全问题等等，都得提高警惕，在此对你们说声“辛苦了”!送人玫瑰，手有余香。做服务行业，每天都要保持最佳的状态，来招待好每一位前来选购的顾客。在销量上让老板满意，在1服务上让顾客满意，在细节上让领导省心!在自己的工作岗位上按部就班的工作，学习，成长。以上就是我的心得体会，在未来的日子里，我会做的更好。无论评上与否，再次感谢这次让我敞开心扉的机会。望各位领导批评指正。商场培训心得体会篇2组织的入职培训就要结束了，虽然时间很短，但是，却让我们受益匪浅。利用这次机会，我们互相沟通了工作进展情况，并就一些问题进行了交流、讨论。尤其是老员工的现身说法，更让我们充分了解了明珠大厦的发展史、明晰了明珠集团的发展前景，并深刻体会到了公司上层对普通售货员岗位的殷切期望。使我们对工作充满信心，并且自己也有了努力的方向、奋斗的目标。通过这次培训，我认识到作为售货员，在工作中的热忱固然重要，但还需要具备良好...

入团心得体会（通用21篇）入团心得体会篇1如今，我已经是广大共青团员中的一份子，不仅要从各方面以团员标准严格要求自己，在今后的学习生活中端正思想，提高自身思想素质，认真勤奋学习，积极工作，吃苦在前，享受在后，积极参加各项团员活动，增强自己的团员意识，努力为团组织贡献自己的力量，立志成为一名合格而且出色的共青团员！入团心得体会篇2成为了一名光荣的共青团员并不是梦想的尾声，而是一个更高的起点。这是团给我们指出的一条更宽广的大道。但是，胸前的团徽也随时告诫我们不能放慢脚步。因此，在团组织的领导下，在老师信任的目光下，我们的脚步必将更为稳健，我们的目光必将更为敏锐，我们的行动必将更加积极。入团心得体会篇3怀着对团组织的向往，在刚刚成为一名大学生时，我就迫不及待地希望加入共青团。想成为一个有社会主义觉悟、有文化的劳动者，热爱祖国、忠于人民、有知识、守纪律、体魄健壮、勤1劳勇敢、朝气蓬勃、不怕任何困难的共产主义事业的接班人，想在团组织中得到进一步的成长与提高。入团心得体会篇4成为一名共青团员后，我感到身肩重任，我低头看着佩戴的共青团徽章，不禁反问自己：我们青年团员要怎么做？在新形势下，我们应明确共青团员是一种责任，一种动力源泉，我们应当保持与时俱进的精神状态，弘扬与时俱进的学习风气，开拓与时俱进的局面。这正是我们完成艰巨任务、完善自我的迫切需要。入团心得体会篇5我在班上的各方面表现比较好，思想上积极要求进步；尊重老师，能与同学打成一片；上课认真听讲，下课认真完成老师布置的各项作业，能虚心向同学学习，在学习上能帮助同学；每次打扫卫生，我都认真完成自己的工作；在家里，我能认真学习，有时也主动帮助父母做家务。如果组织接受我加入，我将遵守团的章程，愿意参加团组织的每一次活动，并在其中积极工作执行团的决议。我将在团组织内认真学习，虚心听取团组织的意见，不做任何违反团章的活动。2入团心得体会篇6高...

交通安全知识心得体会（通用9篇）交通安全知识心得体会篇1为了增强广大师生的交通安全意识，培养安全、文明出行的行为习惯，营造创建文明城市的良好氛围，12月2日，根据县委宣传部的工作安排，泗县大庄中学利用周一的升国旗仪式时间，进行交通安全教育后，晚上班会课班主任又组织学生通过班班通共同观看了由中央文明办与公安部交管局、中央电视台联合制作的20xx年全国交通安全日特别节目——《平安行》。“长长的路，我们共同的路，山重水复，我愿与你共度。因为你，长夜不再孤独；因为你，心中云卷云舒，岁月沉浮，幸好你执着守护，你是我，今生不停的脚步。”今天是第八个“全国交通安全日”，节目回望了改革开放四十多年交通出行变迁的方方面面，悉数一年来交通管理工作的改革和创新，把交通安全放在首位，使同学们增强了交通安全意识。观看后，学校通过各种途径，深入开展“小手拉大手”等一系列的活动，让安全意识深入到每一位学生及家长的心里，让家长和我们一道为学生筑起能够真正发挥作用的安全屏障，为每一个学生保驾护航。安全工作只有更好没有最好，安全教育只有起点没有终点，通过此次《平安行》节目的观看，学生们深刻认识到了“小细节”关系“大安全”，纷纷表示要严格遵守交通秩序，做到时时讲安全，处处讲安全，养成文明出行的好习惯。1交通安全知识心得体会篇2为了保障我校中学生们的交通安全，以提高中学生的法律意识，学校组织观看了有关交通安全的宣传片。安全，众所周知一个看似简单，而又如此复杂的问题，随着近代社会的发展，各类交通工具的增多和提速，交通安全也成为全社会普遍关注的一个问题。由于交通知识贫乏，安全意识无从提高，中学生安全问题更是令人担忧。1999年全国中小学生在道路交通事故中死亡4519人，受伤120xx人，给社会造成巨大损失，也给家庭和个人造成无法愈合的创伤。老师教导，父母叮咛，不在机动车道上骑车，在混行道上要靠右边骑行，一字一句的叮咛...

火灾安全反思心得体会范文（通用3篇）火灾安全反思心得体会范文篇1火灾安全知识生活无常，我们要必备一下火灾安全常识，这样遇到尾箱时就不会那么慌乱了!一般来说，在高层建筑中遭遇火灾时，首先应该防止窒息和中毒，从消防通道及时逃生，如果火势太大，可以选择卫生间等地方躲避，等待救援。千万不要惊慌失措，贸然跳楼。1.卫生间是个避难所如果房间内起火，且门已被火封锁，室内人员不能顺利疏散时，可另寻其他通道。如通过阳台或走廊转移到相邻未起火的房间，再利用这个房间的通道疏散。发生火灾时，实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难。因为卫生间湿度大，温度低，可用水泼在门上、地上进行降温。2.如果房间外面起火，且火势较大，可将门缝用毛巾、棉被等封死，不断往上浇水进行冷却，防止外部火焰及烟气侵入。如果是晚上听到报警，首先要用手背去接触房门，如果是热的，门不能打开，否则烟和火就会冲进卧室。如果房门不热，火势可能还不大，通过正常的途径逃离房间是可能的。如在楼梯间或过道上遇到浓烟时要马上停下来，千万不要试图从烟火里冲出。13.湿毛巾捂嘴匍匐前进在疏散过程中，应采用湿毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒气。由于着火时烟气太多聚集在上部空间，因此在逃生时，不要直立行走，应弯腰或匍匐前进，但石油液化气或城市煤气火灾时，不应采用匍匐前进方式。因为火灾现场温度很高，可以用浸湿的棉被、毛毯等遮盖在身上，确定逃生路线后，以最快的速度直接冲出火场，到达安全地点。4.千万注意，不能乘普通电梯逃生。高楼起火后容易断电，这时候乘普通电梯就有“卡壳”的可能，使疏散失效，反而处于更危险的境地，而且人员在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。5.迫不得已不要跳楼如果多层楼着火，楼梯的烟气火势特别猛烈时，可利用绳索、消防水带，或者用床单撕成条连接起来，一端紧拴在牢固的门窗上，再顺着绳索滑下。如无条件采取上述自救办法，而时间又十分紧迫，烟火即将威胁生...